據(jù)臺(tái)灣《聯(lián)合報(bào)》11日?qǐng)?bào)道，18歲英國(guó)少女潔瑪·班杰明前年和交往對(duì)象約會(huì)時(shí)獻(xiàn)出初吻，不料親吻后班杰明竟猝死。法醫(yī)解剖后找不出死因，最近法醫(yī)確認(rèn)她死于“成人猝死綜合癥”，近來(lái)猝死事件頻頻發(fā)生，而且年輕化趨勢(shì)越來(lái)越明顯，廣大網(wǎng)友要對(duì)“青壯年猝死綜合癥”提高警惕。

心血管疾病潛藏者為“青壯年猝死綜合癥”高發(fā)人群

雖然醫(yī)學(xué)上并沒(méi)有“青壯年猝死綜合征”的概念，但醫(yī)學(xué)上把猝死稱(chēng)為心臟性猝死，也就是心室顫動(dòng)、出現(xiàn)心律失常而引起死亡。

目前，發(fā)生猝死的人中80%~90%都有心血管疾病。猝死發(fā)生的根本原因，是死者生前體內(nèi)就有潛藏性的疾病或病變，由于身體內(nèi)的重要器官發(fā)生嚴(yán)重疾病才引起的。而這些疾病，常常潛伏在身體里，但因?yàn)槿梭w本身有一種肌體適應(yīng)的功能，所以平常人們往往感覺(jué)不到有任何癥狀反應(yīng)，或者只有輕微的不適。

所以，當(dāng)病情突然發(fā)作的時(shí)候，人們通常無(wú)法控制，而且大部分人還不明原因，覺(jué)得身體挺好的，怎么會(huì)突然發(fā)病呢，其實(shí)就是這種潛藏的心血管疾病“欺騙”了你。

一般在發(fā)病前，都會(huì)感到短暫的心絞痛，或是覺(jué)得咽部哽咽、咽東西費(fèi)勁，還有的人會(huì)伴有出汗，出現(xiàn)3-5分鐘的胸悶。最常見(jiàn)的預(yù)兆就是渾身無(wú)力、頭暈、胸悶。

然而，當(dāng)這些情況出現(xiàn)在中、青年人身上的時(shí)候，如果他們不知道自己本身有心血管疾病，通常是意識(shí)不到的。大多數(shù)年輕人都認(rèn)為自己體力好，即使身體過(guò)度透支也并不在意，偶爾身體不適只當(dāng)是累的、歇歇就沒(méi)事了，殊不知這也許就是發(fā)病的前兆。

猝死的誘因多種多樣，根本死因?yàn)樽匀恍约膊　５赖陌l(fā)生往往是有條件的。有些條件起著誘發(fā)因素的作用。這些條件對(duì)完全健康的人本無(wú)危害，或危害較小，可是對(duì)患有潛在嚴(yán)重疾病的病人卻能引起猝死：精神因素，如狂喜、悲傷、驚懼。恐怖。忿怒、過(guò)度興奮、緊張籌;體力活動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)（如奔馳）、過(guò)度疲勞、搬重物等;外傷或感染，或其他，如暴飲暴食，過(guò)冷過(guò)熱及性交等。

生活規(guī)律、良好習(xí)慣可預(yù)防“青壯年猝死綜合癥”

對(duì)于心功能差、本身患有心血管疾病的人來(lái)說(shuō)，猝死有可能發(fā)生在任何時(shí)候、任何地點(diǎn)。朱俊主任介紹說(shuō)，迄今為止，對(duì)這些有心臟病史的人，除了自己有意識(shí)地進(jìn)行藥物控制，預(yù)防心臟猝死最有效的方法就是植入心臟除顫器。

對(duì)于目前發(fā)病率比較高的中、青年人來(lái)說(shuō)，雖然心臟沒(méi)有問(wèn)題，但最有效的預(yù)防措施就是生活的規(guī)律。醫(yī)生建議，作息時(shí)間不規(guī)律的人，就要注意調(diào)節(jié)，適當(dāng)活動(dòng)。

生活沒(méi)有辦法規(guī)律的人群，如從事司機(jī)、警察等職業(yè)的人，經(jīng)常疲勞駕駛、頻繁出差的人，容易出現(xiàn)大量吸煙、肥胖、高血壓等情況，所以一定要戒煙、控制體重，形成良好的生活習(xí)慣。

時(shí)刻關(guān)注自己的身體狀況，定期進(jìn)行體檢。尤其當(dāng)感到胸悶、胸痛、無(wú)力、心慌時(shí)，一定要去醫(yī)院進(jìn)行檢查。