不同肌膚的補水重點有差別，因此要分膚質來進行。除了補水之外，我們還有其他的護膚工作需要做。譬如：防脫皮、護唇、美體和護足，這些都是秋日護膚需要做好的?，F在，就一起來學習秋季護膚的方法和技巧吧！

誤區１ 勤用洗面奶不再油光

最好能花些時間看看它成分標志，選擇保濕產品時。盡量保證其含有多種類型的有效成分，例如一瓶同時有“吸水”和“鎖水”功效的保濕劑，秋季護膚效果就會比較好。

誤區２ 勤用夏季洗面奶

不再油光滿面，告別高溫夏天。如果你還如夏天般用強力清潔產品洗臉，會讓臉越洗越干，且更易引起敏感癥狀，如泛紅、脫皮、瘙癢等。此時應收起皂類 （或含皂堿 ）及含果酸、水楊酸等成分的洗臉用品，防止使用磨砂洗面奶，改用成分單純、溫和的保濕洗面奶。

水溫更不能太高，一天洗臉不宜逾越兩次。否則熱水會破壞皮膚的皮脂膜，降低表皮保水能力，撫慰臉部毛細血管擴張，讓人覺得干癢、不舒服。

誤區３ 每星期去角質

美容護膚方法但過于頻繁地去除角質 （ 例如每周做 １ 次以上 ）或同時使用好幾種去角質產品， 雖然去角質可以幫皮膚重拾光彩。會讓角質層變得越來越薄，失去儲水及抵抗外界環境傷害的能力。

頤養偷點懶也無妨。把去角質間隔的時間拉長一點，寒冬時節。對皮膚反而更好。即使是油性皮膚，一兩周去一次角質就可以了皮膚原本就偏干的人，甚至可將時間拉長到每月 １ 次。

誤區４ 只搽化妝水保濕

很多人根本不碰含油保養品， 由于討厭臉上油乎乎的感覺。洗臉后只搽保濕化妝水，以為這樣皮膚就會水嫩透亮，卻不知如此非但不能吸飽水，反而令肌膚更干。這是因為，如果沒有后續的鎖水產品，化妝水很快就會蒸發，尤其當外界很干時，蒸發的速度會更快，甚至還會一并帶走臉部皮膚原有的水分。

趕快搽上保濕產品， 秋天宜選擇不含酒精的產品 （ 較少刺激性 ） 且趁臉部還濕潤時。并再上一層乳液或乳霜，以及時鎖住水分。

誤區５ 頻繁噴礦泉噴霧

有人喜歡隨身攜帶一瓶礦泉噴霧， 平日頤養時。以便隨時拿進去噴一噴，舒緩不適。其實這樣反而可能吸干皮膚原有的水分。

秋季護膚確可以補充水分， 雖然保濕礦泉水含有微量的礦物離子。但由于不含能鎖水的保濕成分，所以經常事倍功半。如果噴的次數太頻繁，同時又沒有搽乳液鎖住水分，會讓皮膚陷入干 ——濕——干的惡性循環。

誤區６ 天天敷面膜

如果其中含有酒精、果酸等成分， 面膜并非發明水嫩皮膚的萬靈丹 ” 況且。敷得太頻繁會撫慰臉部肌膚，令其變得脆弱。

每周敷一兩次， 秋季最好使用成分單純的保濕面膜。每次時間不能太長，約 １５到２０ 分鐘即可。不要等到整片面膜都干掉再拿下來，否則水分蒸發，根本起不到保濕作用，之后，要記得趕緊搽上乳液或乳霜鎖住水分，保濕才算大功告成。

誤區７ 迷信保濕成分

都必須考慮兩件事：一是自身膚質是否適合；二是如何使用， 美容護膚方法接觸任何一種保濕成分時。以及需要搭配其他什么成分，才干真正做好保濕。