當前位置:首頁 > 健康 > 養生誤區 > 正文

幾種飲食珍品 你不該拋棄它

2017-07-30 10:00:46  來源:360常識網   熱度:
導語:魚眼,含有相當豐富的二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EpA)等不飽和脂肪酸。這種天然物質能增強大腦記憶力和思維能力,對防止記憶力

魚眼,含有相當豐富的二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EpA)等不飽和脂肪酸。這種天然物質能增強大腦記憶力和思維能力,對防止記憶力衰退、膽固醇增高、高血壓等多種疾病大有裨益。

魚磷,魚鱗含有較多的卵磷脂、多種不飽和脂肪酸,還含有多種礦物質,尤以鈣、磷含量高,是特殊的保健品。有增強人記憶力、延緩腦細胞衰老、減少膽固醇在血管壁沉積、促進血液循環、預防高血壓及心臟病的作用。此外,還能預防小兒佝僂病、老人骨質疏松與骨折。

桔絡,在剝去橘皮之后,總要將橘瓣外表的白色經絡扯得一干二凈。其實桔絡中含有一種名為“路丁”的維生素,能使人的血管保持正常的彈性和密度,減少血管壁的脆性和滲透性,防止毛細血管滲血、高血壓病人發生腦溢血及糖尿病人發生視網膜出血。對于平時有出血傾向的人,特別是有血管硬化傾向的老人,食橘絡更有裨益。

辣椒葉、胡蘿卜素、多種維生素和其他營養物質,其味甘甜鮮嫩,口感很好。既可單獨作菜,亦可與肉類同炒,還可煮湯。常食辣椒葉能起到驅寒暖胃、補肝明目、減肥美容的作用。另外,適量吃辣椒葉還能促進胃液分泌,增進食欲,適用于胃弱、消化不良、腸胃脹氣、胃寒痛等。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 国产精品第一页第一页| 99精品福利国产在线导航| 亚洲国产精品无码久久久蜜芽| 国产精品青青在线麻豆| 成人伊人精品色XXXX视频| 91麻豆精品国产一级| 免费91麻豆精品国产自产在线观看| 精品国产一区二区麻豆| 日韩国产精品无码一区二区三区| WWW国产精品内射老师| 亚洲AV无码一区二区三区久久精品 | 国产区精品福利在线社区| 3d动漫精品成人一区二区三 | 国产精品国产精品偷麻豆| 1717国产精品久久| 亚洲精品无码午夜福利中文字幕| 国产精品jizz在线观看免费| 国产精品福利网站导航| 国产精品国色综合久久| 国产美女精品视频| 精品久久久无码中文字幕边打电话 | 国产成人精品日本亚洲网址| 久久精品视频久久| 国内精品视频九九九九| 国产午夜精品1区2区3福利| 亚洲精品无码aⅴ中文字幕蜜桃| 一区二区三区国产精品| 亚洲精品乱码久久久久66| 九九热线有精品视频99| 国外AV无码精品国产精品| 无码精品国产va在线观看dvd| 99精品国产在这里白浆| 久久99热狠狠色精品一区| 久久国产香蕉一区精品| 四虎成人精品在永久在线| 日韩精品中文字幕视频一区| 宅男宅女精品国产av天堂| 亚洲av午夜精品无码专区| 99热精品国产麻豆| 久久99热精品免费观看动漫| 国产在线精品网址你懂的|