當前位置:首頁 > 健康 > 養生誤區 > 正文

幾種飲食珍品 你不該拋棄它

2017-07-30 10:00:46  來源:360常識網   熱度:
導語:魚眼,含有相當豐富的二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EpA)等不飽和脂肪酸。這種天然物質能增強大腦記憶力和思維能力,對防止記憶力

魚眼,含有相當豐富的二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EpA)等不飽和脂肪酸。這種天然物質能增強大腦記憶力和思維能力,對防止記憶力衰退、膽固醇增高、高血壓等多種疾病大有裨益。

魚磷,魚鱗含有較多的卵磷脂、多種不飽和脂肪酸,還含有多種礦物質,尤以鈣、磷含量高,是特殊的保健品。有增強人記憶力、延緩腦細胞衰老、減少膽固醇在血管壁沉積、促進血液循環、預防高血壓及心臟病的作用。此外,還能預防小兒佝僂病、老人骨質疏松與骨折。

桔絡,在剝去橘皮之后,總要將橘瓣外表的白色經絡扯得一干二凈。其實桔絡中含有一種名為“路丁”的維生素,能使人的血管保持正常的彈性和密度,減少血管壁的脆性和滲透性,防止毛細血管滲血、高血壓病人發生腦溢血及糖尿病人發生視網膜出血。對于平時有出血傾向的人,特別是有血管硬化傾向的老人,食橘絡更有裨益。

辣椒葉、胡蘿卜素、多種維生素和其他營養物質,其味甘甜鮮嫩,口感很好。既可單獨作菜,亦可與肉類同炒,還可煮湯。常食辣椒葉能起到驅寒暖胃、補肝明目、減肥美容的作用。另外,適量吃辣椒葉還能促進胃液分泌,增進食欲,適用于胃弱、消化不良、腸胃脹氣、胃寒痛等。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 精品丝袜国产自在线拍亚洲| 91精品在线国产| 国产精品福利在线观看免费不卡| 国产人成精品香港三级在| 无码国内精品久久人妻| 久久99热国产这有精品| 国产成人1024精品免费 | 97久久精品无码一区二区| 欧洲精品色在线观看| 久久精品成人免费网站| av蓝导航精品导航| 国产在线精品一区二区不卡麻豆 | 国产精品久久久久久影视| 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃图片| 91精品国产91热久久久久福利| 人妻少妇精品视中文字幕国语| 久久99精品久久久久久国产| 国产精品免费一区二区三区四区| 亚洲精品国精品久久99热一| 91麻豆精品国产自产在线观看一区| 国产乱子伦精品免费视频| 国产乱人伦偷精品视频不卡| 国产亚洲精品免费视频播放| 97r久久精品国产99国产精| 99热精品在线观看| 精品乱人伦一区二区三区| 久久se精品一区二区| 久久久国产精品福利免费| 精品日产一区二区三区手机| 国产精品毛片无遮挡| 久久青草精品38国产免费| 亚洲人成亚洲精品| 91精品久久久久久久久久小网站| 亚洲精品美女久久久久| 国产精品喷水在线观看| 精品国产麻豆免费网站| 国产精品女在线观看| 亚洲?V无码乱码国产精品 | 亚洲精品网站在线观看你懂的| 精品女同一区二区三区免费站| 久久久久久亚洲精品影院|