泡澡的最佳時間是什么
2017-06-16 14:39:32 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：泡澡對于冬天而言，是一件再美不過的事情，很多人都希望一直泡在水里。然而，很多人這種泡澡的方式是不對的，這樣泡澡很容易對身體帶來一些
泡澡對于冬天而言，是一件再美不過的事情，很多人都希望一直泡在水里。然而，很多人這種泡澡的方式是不對的，這樣泡澡很容易對身體帶來一些不好的影響。所以，雖然泡澡對于身體有很多的好處，但是大家還是要好好掌握泡澡的最佳時間，這樣才能讓泡澡對自己身體有好處。
泡澡時間不宜太長，晚飯一個小時后，泡完澡不用化妝，因為那個汗還在冒，特別痛快，出來后渾身松散昏昏欲睡，就想睡覺了，這樣不用出去也免得感冒。
立冬后泡澡水溫不能太熱，而且時間不宜過長，在5到10分鐘之間是最好的，否則反而導(dǎo)致皮膚水分流失。另外，在沐浴乳方面，應(yīng)選擇無味以及刺激性低的產(chǎn)品，幫助平衡皮膚水分和油分。
在選擇浴巾時，以棉質(zhì)材料為佳，避免選用尼龍毛巾，以免損傷到皮膚的角質(zhì)層。而且泡澡后需盡快擦干皮膚表面水分，否則水分蒸發(fā)過后會使皮膚更加干燥。洗澡時可在水里加入少量的醋，可減輕堿性物質(zhì)對皮膚的損害。飲食也有助于皮膚保養(yǎng)
“在日常飲食方面，應(yīng)多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等食品，這些食品中含有許多有利于皮膚保健的維生素。”郭瑋說。
泡澡的最佳時間主要是指什么時候泡澡以及泡澡的時間持續(xù)多久最好，對于這個問題，大家應(yīng)該要有一個科學(xué)的了解。大家知道，長時間浸泡在水里面會導(dǎo)致身體水分和皮膚表面油脂減少，這樣是不好的，而且還會帶來傷害，不利于健康。
