降壓的穴位在哪里
2017-06-15 22:56:53 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：高血壓?jiǎn)栴}困擾著很多人，這種現(xiàn)象對(duì)我們的身體健康，自然會(huì)帶來(lái)比較多的影響，所以在生活當(dāng)中，大家對(duì)于預(yù)防高血壓，以及家具降血壓工作也
高血壓?jiǎn)栴}困擾著很多人，這種現(xiàn)象對(duì)我們的身體健康，自然會(huì)帶來(lái)比較多的影響，所以在生活當(dāng)中，大家對(duì)于預(yù)防高血壓，以及家具降血壓工作也是不可忽視，除了基本的一些藥物降血壓之外，有一些穴位同樣可以起到降血壓功效，下面就為大家來(lái)詳細(xì)介紹一下這些穴位。
高血壓治療首先要控制攝取過量的蛋白質(zhì)，盡量多食蔬菜，水果，海菜之類.然后以植物性蛋白質(zhì)慢慢取代動(dòng)物性蛋白質(zhì)，另外還須注意少食用調(diào)味濃厚的腌漬物.這些，有賴家人的協(xié)助.因?yàn)榘岩幌虺詰T的食物改以其他食物代替，尤其是上了年紀(jì)的人，很難用自己意志控制，若沒有人嚴(yán)密監(jiān)視施行，馬上就會(huì)恢復(fù)原先的飲食習(xí)慣.
治療高血壓的穴位與指壓法
在腳的大拇趾趾根上，有粗的橫紋.在其中央是稱為“高血壓點(diǎn)”的穴位.
慢慢的吐氣，用兩手的大拇指強(qiáng)力按壓此處6秒鐘.
在兩腳的穴位各做3次.一天請(qǐng)做10次.
每月不間斷的做此指壓法一年，無(wú)論多高的血壓，亦可有很顯著的療效.
以上就是可以起到降血壓的穴位介紹，希望通過這些介紹之后，大家對(duì)于這種降血壓方法，可以有全面的了解，只有更加注重這些方法的使用，才可以達(dá)到最好的降血壓功效，減少這些不利問題給我們健康造成的影響。
