頭發(fā)掉發(fā)嚴(yán)重怎么辦
頭發(fā)的發(fā)質(zhì)，發(fā)量，是每一個(gè)愛(ài)美女性都關(guān)注的問(wèn)題，隨著社會(huì)的發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大，許多女性在職場(chǎng)拼搏時(shí)都忽略了自身的健康，忽略了保養(yǎng)頭發(fā)的重要性，繼而出現(xiàn)了很多朋友頭發(fā)掉發(fā)嚴(yán)重的狀況。那么面對(duì)這樣的問(wèn)題我們應(yīng)該怎么辦呢？相信大多數(shù)朋友都迫不及待的想要知道答案了。
1掉頭發(fā)有幾個(gè)原因，也可能是內(nèi)分泌失調(diào)，熬夜，壓力過(guò)大，腎虛，身體營(yíng)養(yǎng)跟不上，虛弱等一些原因造成的，如果不及時(shí)改善的話，嚴(yán)重了會(huì)造成禿頂?shù)囊恍┹^為嚴(yán)重的現(xiàn)象
2注意多多休息，心態(tài)良好，壓力大的話可以多和朋友出去玩，做一些有趣的事，放松下心情，多吃一些含有蛋白質(zhì)的食物，比如大豆，雞蛋，瘦肉，魚(yú)類等還有含有維生素B2B6的菠菜等一些蔬菜
3可以每天都進(jìn)行頭皮按摩，每天五分鐘左右可以很好地促進(jìn)血液循環(huán)，使頭發(fā)生長(zhǎng)良好，并且改善頭發(fā)的發(fā)質(zhì)
4、按摩治療：需要正規(guī)的按摩手法及人員幫助，堅(jiān)持時(shí)間長(zhǎng)。
5、藥物治療，可以去藥店買促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的藥物。
6、不要經(jīng)常洗頭，5-7天洗一次即可。
7、維生素B12口服，醋加維他命混合后當(dāng)作洗頭膏用。效果不錯(cuò)的。
引起頭發(fā)掉發(fā)嚴(yán)重的因素可能有很多種，掉頭發(fā)不但會(huì)預(yù)示著我們的身體健康出現(xiàn)了問(wèn)題，也影響了我們的外貌形象，掉頭發(fā)可能會(huì)顯著我們沒(méi)有活力，顯示的歲數(shù)與實(shí)際不符，所以大家應(yīng)該注重保養(yǎng)自己的頭發(fā)，及時(shí)預(yù)防掉發(fā)嚴(yán)重的狀況。
