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韓式保健按摩是什么

2017-06-15 22:38:08  來源:360常識網   熱度:
導語:韓國的許多東西現在在我們國家都是引領著一股潮流,從我們特別熟悉的化妝技術,還有韓國發型,再到現在的穿衣服風格,明星裝扮,這些都在展

韓國的許多東西現在在我們國家都是引領著一股潮流,從我們特別熟悉的化妝技術,還有韓國發型,再到現在的穿衣服風格,明星裝扮,這些都在展示著韓國的文化,那么我們健康方面的韓式保健按摩手法是需要我們好好學習一些的,這是通過一些按摩還有熱敷,把我們身體里面的許多寒氣慢慢的逼出來,對于體寒的人特別的有治療效果。

首先,第一個方面是韓式按摩是從韓國家庭按摩中演變而成,也被美容界稱為韓式松骨。除了松骨這一大顯著特征外,推油和熱敷也是韓式按摩手法中的經典動作。按摩師通常的步驟是順著肩胛骨、脊椎、胯骨的骨縫用扳的手法進行按摩的第一步,即松骨。

第二個方面是,放松四肢后再用麥飯石或熱水袋熱敷皮膚,放置在肩關節和易受傷寒的脊椎骨處,大約十分鐘,毛孔張開后,按摩師將按摩油倒入手心搓熱,進行背部和四肢的推油。洗臉、洗頭、采耳都是韓式按摩的步驟,可見其細致。一整套按摩后,你會倍感精力充沛,身體由內而外的透著舒暢。

第三個方面是揉法。(1)指揉法:用指端著力于一定的部位,做輕柔緩和的環旋活動。(2)掌揉法:用掌著力于一定的部位,做輕柔緩和的環旋活動。(3)魚際揉法:用大魚際或小魚際著力于一定的部位或穴位,做輕柔緩和的環旋活動。

其實,我們對于按摩并不是特別的陌生,所以學習起韓式保健按摩還是特別的有基礎的,通過學習這些可以幫助我們調節自己的神經功能,促進自己的身體內部的血液循環,提高機體的一個抗病能力,對于筋骨疼痛也是特別有益處的一個保健治療方法。

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