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低血糖吃什么好得快呢

2017-06-15 22:31:53  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:低血糖癥以往多發(fā)于老年人,隨著社會(huì)的發(fā)展,人們工作的繁忙,飲食的不規(guī)律,低血糖癥越來越傾向于年輕人發(fā)展,很多人以為低血糖是遺傳造成

低血糖癥以往多發(fā)于老年人,隨著社會(huì)的發(fā)展,人們工作的繁忙,飲食的不規(guī)律,低血糖癥越來越傾向于年輕人發(fā)展,很多人以為低血糖是遺傳造成的,其實(shí)飲食習(xí)慣對(duì)病情是特別有影響的,個(gè)人體質(zhì)也占了很大的原因,那么如果出現(xiàn)了低血糖的情況吃什么好得快?下面就來說一說。

1、葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì),使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。

2、如伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過低,血紅蛋白不足的貧血癥,宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物,諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血,有利于增加心排血量,改善大腦的供血量,提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。

3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力,可常食用。

4、伴有食少納差者,宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品,如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

5、本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品,適量常吃,有利于提高血膽固醇濃度,增加動(dòng)脈緊張度,使血壓上升。

由以上介紹的內(nèi)容可見,適合低血糖患者的飲食有很多的選擇,在大家出現(xiàn)低血糖的情況時(shí)要積極的進(jìn)行控制,要定期的進(jìn)行血糖的檢測(cè),注意飲食要定時(shí)定量的進(jìn)餐,只有平時(shí)加以重視與調(diào)理,才能盡可能的減少低出血出現(xiàn)的不適反應(yīng)。

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