棗杞補氣茶的做法
2017-06-15 21:06:43 來源：360常識網
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導語：我們平時喜歡把枸杞放到杯里泡茶喝，能補氣補血，對眼睛也非常好。這樣的茶只是單一的，我們還可以添加很多中藥放到茶里，其功效會更明顯，
我們平時喜歡把枸杞放到杯里泡茶喝，能補氣補血，對眼睛也非常好。這樣的茶只是單一的，我們還可以添加很多中藥放到茶里，其功效會更明顯，比如棗杞補氣茶，此茶是很簡單的一款家用茶，只要準備了棗子和枸杞就可以沖泡，當然在食用前還要知道此茶的做法和功效了。
做法一
主料：
紅茶10克
輔料：
棗(干)6顆、枸杞子10顆
做法：
1.沖泡：洗杯，將紅茶放于茶壺中，燒80度水，沖泡，過濾出茶水，倒入放有紅棗和枸杞的茶杯中。
2.蓋上蓋，泡五分鐘即可。
做法二
原料：
紅茶10克、紅棗5-6顆、枸杞8-10顆
方法：
洗杯，將紅茶放于茶壺中，燒80度水，沖泡，過濾出茶水，倒入放有紅棗和枸杞的茶杯中，蓋上蓋，泡五分鐘即可。紅茶中，淡淡的棗香縈繞，只一小口，傳說中的精氣神頓時回歸原位。
營養功效：
大棗用于脾虛肺燥、肺痿咽燥，益氣補血，健脾和胃潤心肺，緩陰血，生津液，悅顏色，通九竅，助十二經及和百藥之功效。多食棗子對營養不良、心慌失眠、貧血頭暈、白細胞減少、血小板減少、心血管疾病、慢性肝病、過敏性疾病、免疫功能紊亂、癌癥以及腫瘤患者因化療、放療而致的骨髓抑制之不良反應者都有好處。中醫常把棗子作為藥引子或補品使用，尤其適用于老人、小孩和婦女更年期脾胃虛弱或心神不定時的調樸。
很多人工作的時候喜歡喝咖啡，認為這是能提神的飲料，其實棗杞補氣茶也可以提神，當我們工作一段時間后，大腦及身體都處于疲勞的癥狀，必須適當的休息再工作，不然會出現精神不集中，狀態也不好等情況，我們就能喝一杯棗杞補氣茶，能及時為身體補充一些精氣。
