白醋生姜泡腳有什么作用？
泡腳是人們熟悉的一種養(yǎng)生方法，因其簡單易行，深受人們歡迎。白醋和生姜，人們也并不陌生，都是日常生活中常見的調(diào)味品。生姜能夠活血驅(qū)寒，白醋可以美白軟化皮膚。在泡腳時，把白醋和生姜加入水中，會跟你帶來意想不到的效果。那他們到底有什么效果呢？現(xiàn)在我就給大家介紹一下。
強身健體
中醫(yī)認為，足是人之根，具有重要治療價值的反射區(qū)就多達75個，經(jīng)常用醋泡腳可調(diào)和經(jīng)絡，促進氣血運行，有助于平衡陰陽。長期堅持用白醋生姜泡腳，不僅可以改善睡眠質(zhì)量，對于身體的強壯與抵抗能力的增強都有改善作用哦。
減壓
經(jīng)常用白醋生姜泡腳，可協(xié)調(diào)交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的興奮程度，起到調(diào)節(jié)和松弛緊張的神經(jīng)。尤其是白天工作緊張的白領們，經(jīng)常用白醋生姜泡腳，不僅可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉，還可以對身體起到減壓之作用。
促進血液循
冬天手腳冰涼的情況多由于身體血氣循環(huán)不通而導致的，使用白醋生姜泡腳可加速人體的血液循環(huán)，改善身體各部分因為長期不動或者是疲勞而導致的缺氧，增強新陳代謝，改善手腳冰涼情況。
改善腳氣
很多人有腳氣，也就是香港腳的朋友會很煩惱，腳不僅會發(fā)癢、脫皮，還有臭味，都是真菌感染的后果。因此用白醋生姜泡腳可以對腳起到殺菌清潔作用，但是盡量保證腳在沒有損的情況下用白醋生姜傷泡腳，可以改善腳氣情況哦。
足部不僅僅是我們行走的工具，在足底部位，還包含著75個反射區(qū)。它們都是具有重要的治療價值的。每次泡腳時，在水里加入一些醋和一些生姜，不僅具有促進血液循環(huán)的作用，還可以幫助我們有良好的睡眠。但是一定要長期堅持喲。
