夏季養(yǎng)生茶好嗎
炎炎夏日，太陽溫度著實灼人，大家一定也和小編一樣覺得酷暑難耐。那么就有人問小編了，夏天喝養(yǎng)生茶好嗎？其實有一些朋友會處于一種誤區(qū)，覺得養(yǎng)生茶就應(yīng)該在春天或者冬天喝，夏天天氣熱，氣血足，就沒有必要了。然而并不是，這里小編要告訴大家，其實夏天喝養(yǎng)生茶也是對身體好。為什么呢？
“烈日夏季”我相信大家聽到這個詞已經(jīng)有點想睡覺感覺，為什么在夏天大家都那么的困乏呢？ 當(dāng)溫度》37℃的時候在星相學(xué)里面有“七月流火”，這句話真正的讓我們體會到了“流火”的滋味。中醫(yī)認(rèn)為，當(dāng)人體處于高溫的天氣下，身體的各種“氣”就會自動調(diào)節(jié)，這樣是為了避免人體的體溫過高損害身體，這個就好比是一臺“空調(diào)”一樣，但是“空調(diào)”是耗電很是嚴(yán)重的，所以空氣的溫度越高 ，體內(nèi)的“氣”就消耗得越多，人就會出現(xiàn)現(xiàn)乏力、疲倦等癥狀，其實無非說到底是“空調(diào)”缺電或者電壓不夠，人體就是缺氣。在中醫(yī)叫氣虛。在這個時候，就可以喝一些養(yǎng)生茶，來補一下氣血。
夏季天氣悶熱、陽氣旺盛宜選茶性的飲料，夏季養(yǎng)生茶就是很不錯的，夏季養(yǎng)生茶以花草類為茶材最佳，這樣的養(yǎng)生茶多有解渴、補益腸胃、清熱解暑等功效，如果菊花和薄荷。
所以到了夏季，并不意味著不需要養(yǎng)生茶了，反而到了夏天，運動少了，而出汗量卻增加了，會導(dǎo)致氣血不足，身體更需要養(yǎng)生茶來調(diào)理。所以大家不要陷入這樣的誤區(qū)。在各個季節(jié)，大家都要注意關(guān)注自己的身體，尋找自己身體需要的東西進(jìn)行調(diào)節(jié)，從而能夠在夏日里也清清爽爽，健健康康！
