?記憶有著怎樣的規(guī)律？

記憶可以幫助我們?cè)谌粘５?a href="http://m.jewhye.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中有很多的便利之處，但是有時(shí)候越久的事情記得越清楚近期發(fā)生的是反而記不清楚。記憶其實(shí)是有規(guī)律的，接下來(lái)就和小編一起看看記憶有哪些規(guī)律吧。

1、時(shí)間律研究表明，每次信息的重復(fù)輸入，其維持記憶的時(shí)間是各不相同的。以外語(yǔ)單詞記憶為例，第一次可能幾秒鐘；第二次、第三次就可能由幾分鐘到幾小時(shí)；再重復(fù)就能幾天，甚至幾個(gè)月。重復(fù)次數(shù)越多，記憶時(shí)間就越長(zhǎng)。

2、數(shù)量律當(dāng)需要記憶的材料數(shù)量偏大時(shí)，會(huì)給記憶帶來(lái)困難。研究表明，在這種情況下，把記憶的組織適當(dāng)分散成若干小單元后，再依次存貯，記憶的效果就可能好些。

3、聯(lián)系律認(rèn)知的循序漸進(jìn)規(guī)律，揭示了新舊知識(shí)之間的內(nèi)在聯(lián)系。任何新知識(shí)的獲得都是由原來(lái)知識(shí)發(fā)展、衍生或轉(zhuǎn)化而來(lái)的。所以，對(duì)新信息的記憶，通過(guò)和原有知識(shí)的各種形式的聯(lián)想（接近聯(lián)想、類似聯(lián)想、對(duì)比聯(lián)想、因果聯(lián)想等），形成新、舊知識(shí)之間有機(jī)聯(lián)系的系統(tǒng)，是有利于知識(shí)儲(chǔ)存的。

4、轉(zhuǎn)化律記憶是一個(gè)不斷鞏固的過(guò)程。由瞬時(shí)記憶到短時(shí)記憶再到長(zhǎng)期記憶有一個(gè)轉(zhuǎn)化過(guò)程.由感知保持到理解、到衍生新知也有一個(gè)轉(zhuǎn)化過(guò)程。這個(gè)過(guò)程是一個(gè)由量變到質(zhì)變的過(guò)程，質(zhì)變之后外來(lái)信息就能長(zhǎng)期、牢固地保存在腦海中。

5、干涉律當(dāng)一個(gè)新的信息輸入后，它與原有的知識(shí)儲(chǔ)備之間會(huì)產(chǎn)生一種相互干擾。一是前后信息互相加強(qiáng)，稱為“正干涉”。二是前后信息互相干擾，稱為“負(fù)干涉”。正干涉有利于記憶，負(fù)干涉則對(duì)記憶起抑制作用，所以，同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)時(shí)要充分利用正干涉而避免負(fù)干涉。

6、強(qiáng)化律刺激強(qiáng)烈、新鮮能激起興趣，使人感受突出，就會(huì)使記憶強(qiáng)化。

以上就是記憶的規(guī)律。如果大家想加強(qiáng)自己的記憶力的話最好的辦法是將其寫下來(lái)，好記性不如爛筆頭。再好的記憶力也是會(huì)有遺忘的那一天，寫下來(lái)即使忘記了還可以拿出來(lái)翻看。