當(dāng)前位置:首頁 > 健康 > 體質(zhì)養(yǎng)生 > 正文

中醫(yī)養(yǎng)生美容的食譜有哪些

2017-06-15 10:34:08  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:容貌誰都在乎,我覺得每個人都想要有一個白嫩的容顏,當(dāng)然了,我也想要有這么一個容顏。讓我可以在任何時候都能光鮮亮麗,但是,這并不是每

容貌誰都在乎,我覺得每個人都想要有一個白嫩的容顏,當(dāng)然了,我也想要有這么一個容顏。讓我可以在任何時候都能光鮮亮麗,但是,這并不是每個人天生就有的,那后天也是可以養(yǎng)成的,經(jīng)過平常的保養(yǎng)也是可以做到美容的。中醫(yī)就是一個很中肯的方式,只要平常喝喝茶,喝喝湯就可以做到,也是很簡單的,所以我也會經(jīng)常用到。

1.去斑花果茶

材料:白果25克,白菊花3朵,雪梨3個,牛奶適量調(diào)味料,蜂蜜適量。

做法:白果去殼,去衣;白菊花洗凈,取花瓣;雪梨洗凈,取肉切粒;將白果、雪梨放入清水煲,煲至白果變軟,加入牛奶煮滾即可,待放涼后,加蜜糖調(diào)味食用。

美麗貼士:白果、白菊花、梨、牛奶都可以潔面美白,潔膚除斑,阻止黑色素的沉積對皮膚有美白的作用。

2.黃芪紅糖粥

黃芪30克、粳米100克、紅糖30克、陳皮5克,將黃芪洗凈,放入鍋中加清水適量,煎煮去渣取汁;將粳米淘洗干凈,與陳皮、紅糖放入鍋中,再倒入黃芪汁,加清水適量,煮至米爛熟。此粥有益氣養(yǎng)顏的功效,能改善氣血虛弱導(dǎo)致的顏面蒼白無光澤。

3.去斑湯

材料:綠豆25克,赤小豆25克,百合25克,鹽、糖適量。

做法:將綠豆、赤小豆、百合洗凈,用適量清水浸泡半小時;大火煮滾后,改以小火煮到豆熟;依個人喜好,加鹽或糖調(diào)味即可。

美麗貼士:綠豆含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素(A、B1、B2)、磷脂等,有清熱解毒、利尿消腫、祛面斑等功效;赤小豆含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素(B1、B2)、植物皂素等,能利水消腫、解毒排膿、清熱祛濕、舒通血脈;百合則含有人體所需的營養(yǎng)物質(zhì),如淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)和多種維生素,能清心安神、氣血津液,可以養(yǎng)膚、潤膚、美膚。其中,綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原,具漂白作用。

怎么樣,我這些方法是不是很有用呢,只需要平常喝點(diǎn)茶就可以了,熬粥喝湯也都是必備的,大家要趕快收藏下,以后一定可以經(jīng)常用到。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 久久久亚洲精品无码| 国产剧情AV麻豆香蕉精品| 亚洲性日韩精品国产一区二区 | 午夜三级国产精品理论三级 | 人妻少妇精品久久| 精品熟女少妇a∨免费久久| 色婷婷久久久SWAG精品| 国产精品制服丝袜一区| 国产一区二区精品| 免费观看四虎精品国产永久| 亚洲国产高清在线精品一区 | 久久精品国产精品亚洲精品| 精品久久综合一区二区| 2019国产精品| 国内精品伊人久久久久av一坑| 精品免费国产一区二区三区| 337p日本欧洲亚洲大胆精品555588 | 老司机国内精品久久久久| 国产精品第二页在线播放| 亚洲熟妇无码久久精品| 国产成人精品视频一区二区不卡| 四虎影院国产精品| 麻豆精品无码国产在线果冻 | 精品亚洲国产成人| 国产精品亚洲A∨天堂不卡| 色精品一区二区三区| 日韩精品福利片午夜免费观着| 无码精品视频一区二区三区 | 高清在线亚洲精品国产二区| 亚洲爆乳精品无码一区二区| 精品亚洲国产成AV人片传媒| 国产美女精品一区二区三区| 国产精品爽爽ⅴa在线观看| 国产精品国产三级国快看| 69pao精品视频在线观看| 日韩精品国产另类专区| 国产亚洲欧洲精品| 99久久成人国产精品免费| 四虎精品久久久久影院| 成人国产精品一区二区网站公司| 国产成人精品日本亚洲专一区|