?喉嚨老有痰怎樣才能緩解？
2017-06-14 23:28:23 來源：360常識網
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導語：喉嚨老有痰是怎么一回事，又該怎么治呢？難道非要吃藥不可嗎？大部分人都知道，是藥三分毒，能不用吃藥的治療方法當然是最好的。現在不僅流
喉嚨老有痰是怎么一回事，又該怎么治呢？難道非要吃藥不可嗎？大部分人都知道，是藥三分毒，能不用吃藥的治療方法當然是最好的。現在不僅流行用食療來防治疾病，更倡導健康的生活方式去避免疾病的發生發展。今天小編就帶大家一起來看看喉嚨老有痰該怎么緩解，怎么容易咳出來吧。
1多喝水可以減輕痰對呼吸道的刺激和影響，有利于毒物的排除，將喉嚨內的分泌物加以稀釋，這樣也就容易咳嗽出。
2在咳嗽的時候用手多拍拍背部，最好是能夠彎下腰。但是拍的時候切記不能用力，否則會適得其反。
3最好不要抽煙。我們發現，那些抽煙的人們咳出的痰都是很濃的。如果吸煙者覺得自己喉嚨里有痰而且很多的話，就應該減少自己的吸煙量。最好是戒掉煙。
4如果自己并沒有吸煙的嗜好，而還是感覺到喉嚨里有痰的話，那么也許是自己處在的環境很干燥。建議大家能夠將自己的家保持一些濕潤，比如噴一些空氣清新劑等。因為如果空氣濕度高的話，有利于黏膜表面纖毛的擺動，幫助排痰。
5最后我們還可以通過飲食和藥物的配合治療來緩解一下。比如多喝些橘子皮水，還有梨子汁。是在不行的話就喝一些治療藥物，嚴重的話到醫院去看一下。
以上五點相信對于患者來說還是不難做到的，至少比起去醫院看病吃藥要來的輕松。喉嚨老有痰，難以咳出來，就會給人一種說話都不暢快的感覺。而做到以上五點，喉嚨里的痰應該會逐漸的不那么難以咳出，并還你一份痛快的生活。
