中氣不足
中氣不足
中氣不足，病證名。也有稱宗氣不足。即脾胃之氣虛弱、運化失職。癥見面色黃而少華，唇淡或黯，食欲不振，食后腹脹，眩暈，聲低，氣短，倦怠乏力，便溏。若兼見胃痛則痛而喜按，舌嫩苔厚，脈虛等。中氣不足，說話無力，人體無源頭活水，則坐吃山空。中醫(yī)認為，豇豆性味甘平，有健脾和胃、補腎止帶的功效，特別適合脾胃虛弱所導(dǎo)致的食積、腹脹以及腎虛遺精、白帶增多者食用。中氣不足的調(diào)養(yǎng)宜忌是宜堅持運動：最理想的選擇是游泳，因它可運動全身肌肉，鍛煉肺部，加強血液循環(huán)，促進新陳代謝。
?中氣不足的表現(xiàn)是什么樣的
173 ℃中醫(yī)看病是常常會說到身體里的氣的。我們都是不太明白這種氣到底是什么。有時候大家在生活中會出現(xiàn)中氣不足的情況，由于我們對于這方面的知
?盤點易中氣不足的人群
115 ℃中氣不足，就會導(dǎo)致脾胃功能虛弱，運化失常，影響食物的消化吸收。它的常見表現(xiàn)有：倦怠氣短、乏力、出汗、食少腹脹、語言無力、精神不振，從面相上看會出現(xiàn)虛胖、舌有齒痕等癥。
一個人的氣血很重要，氣血足，身體才好，生活中有許多人容易出現(xiàn)中氣不足的情形，那么中氣不足的癥狀有哪些呢？如何補中氣效果好呢？
孕婦中氣不足多發(fā)生在身體比較虛弱的女性身上。中氣不足，說話無力，人體無源頭活水，則坐吃山空。下面為您詳解一下孕婦中氣不足該怎么