當(dāng)前位置:首頁(yè) > 健康 > 睡眠常識(shí) > 正文

經(jīng)常熬夜的人吃什么保健品?這幾種值得推薦

2017-05-26 23:19:12  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):因?yàn)槎喾N因素,有的人會(huì)有長(zhǎng)期熬夜的習(xí)慣。大家都知道熬夜對(duì)身體健康很不好,因此可以通過(guò)保健品來(lái)降低熬夜對(duì)身體的傷害,那么具有這種功效

因?yàn)槎喾N因素,有的人會(huì)有長(zhǎng)期熬夜的習(xí)慣。大家都知道熬夜對(duì)身體健康很不好,因此可以通過(guò)保健品來(lái)降低熬夜對(duì)身體的傷害,那么具有這種功效的保健品有哪些呢?

1、雪肌湯

做法:一個(gè)鮮百合剝片,五顆金絲小棗,五顆干桂圓。放入水中,加入冰糖適量,文火煮20-30分鐘即成。

適于經(jīng)常熬夜之美女,速效恢復(fù)氣色。

2、蓮子百合煲瘦肉

每次用蓮子(去芯)20克、百合20克、豬瘦肉100克,加水適量同煲,肉熟爛后加鹽調(diào)味食用,每日1次。

有清心潤(rùn)肺、益氣安神之功效,適宜于熬夜后干咳、失眠、心煩、心悸等癥者食用。

3、粉葛生魚(yú)

每次用粉葛250克洗凈切成小塊,生魚(yú)一條去腮及內(nèi)臟,加水適量共煲,魚(yú)熟后放入姜絲、油鹽調(diào)味,食魚(yú)飲湯,每月或隔日1次。

有舒筋活絡(luò)、益氣和血、解肌痛等功效,適用于勞力過(guò)度熬夜后的肌內(nèi)酸痛、頸肌脹痛者服用。

4、夏枯草煲瘦肉

每次用夏枯草10克、豬瘦肉50至100克,水適量共煲,肉熟后加鹽少許調(diào)味,吃肉喝汁,每日1次。

有清肝火,降血壓之功效,適用于患有高血壓病人熬夜后頭暈頭痛及眼紅者服用。

5、桂圓紅棗蓮子雪耳湯

把桂圓干一小把、蓮子一把(預(yù)先泡多半小時(shí)到一小時(shí))、紅棗一把洗干凈,雪耳一大朵泡軟了洗干凈,去蒂撕小塊。把這些料一起放進(jìn)冷水煲里,大火煮開(kāi)轉(zhuǎn)小火慢慢熬。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 亚洲国产成人精品无码区花野真一 | 国产精品久久免费视频| 亚洲精品无码成人片久久| 99亚洲乱人伦aⅴ精品| 久久精品香蕉视频| 国产福利精品视频| 国产乱码精品一区二区三区中 | 久久精品国产精品亚洲人人 | 人妻少妇精品视频一区二区三区| 国产三级精品在线观看| 95在线观看精品视频| 国产成人精品无码免费看| 亚洲福利精品电影在线观看| 亚洲国产精品18久久久久久| 午夜精品射精入后重之免费观看| 黑人无码精品又粗又大又长 | 国内精品久久久久久野外| 国产在线国偷精品产拍| 国产成人精品综合网站| 久久亚洲国产欧洲精品一| 一级一级特黄女人精品毛片| 免费看国产精品3a黄的视频| 精品亚洲成a人片在线观看| 欧洲熟妇精品视频| 国产成人久久精品麻豆一区| 四虎精品在线视频| 一色屋成人免费精品网站| 欧洲成人午夜精品无码区久久| 中文字幕精品亚洲无线码一区应用| 北岛玲在线精品视频| 国产精品美女一区二区三区| 国产成人精品视频播放| 精品一区二区三区波多野结衣| 亚洲AV无码精品色午夜果冻不卡| 成人精品视频99在线观看免费 | 亚洲国产精品国自产拍电影| 久久精品国产半推半就| 丰满人妻熟妇乱又伦精品| 久久99精品久久久久久野外| 国产成人无码精品一区在线观看| 国产精品久久久尹人香蕉|