天天熬夜的多種壞處是什么
我們有時(shí)候會(huì)因?yàn)楣ぷ鳎瑢W(xué)習(xí)或者玩樂(lè)等情況而出現(xiàn)了熬夜，偶爾出現(xiàn)一兩次熬夜當(dāng)然不會(huì)威脅到我們的身體健康，但是如果我們天天熬夜的話，那么肯定會(huì)嚴(yán)重傷害到我們的身體，甚至是可能威脅到我們的生命，所以大家一定要引起重視才行，下文我們給大家介紹一下天天熬夜的多種壞處。
一、胃腸道問(wèn)題
熬夜的人，剝奪了胃腸道休息的機(jī)會(huì)，導(dǎo)致消化性胃潰瘍、十二指腸潰瘍、功能性消化不良、腹脹、腹痛等。
二、誘發(fā)心腦血管疾病
熬夜時(shí)人處于緊張狀態(tài)，得不到放松，造成血管收縮異常，血壓比正常人高，容易誘發(fā)高血壓或者加重病情。現(xiàn)在心腦血管疾病發(fā)病率逐漸增多且越來(lái)越年輕化，常熬夜或是誘因之一。
三、提高患癌風(fēng)險(xiǎn)
熬夜會(huì)讓內(nèi)分泌激素水平紊亂，使得細(xì)胞代謝異常，影響人體細(xì)胞正常分裂，導(dǎo)致細(xì)胞突變，提高四、患癌風(fēng)險(xiǎn)。
于娟已經(jīng)用她的生命做了例證。
五、奪走好視力
熬夜等于是超負(fù)荷用眼，對(duì)眼睛的傷害不僅僅是變成“熊貓黑眼圈”，更重要的是，長(zhǎng)期熬夜、超負(fù)荷用眼，導(dǎo)致視力功能性減退。
六、失眠抑郁
熬夜傷身也傷神，許多年輕人晚上不睡，白天發(fā)困，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱等問(wèn)題，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。
七、皮膚嚴(yán)重傷害
不規(guī)律的睡眠及壓力，會(huì)影響內(nèi)分泌代謝，造成皮膚水分流失，容易導(dǎo)致皺紋出現(xiàn)、皮膚暗淡、長(zhǎng)暗瘡、黑眼圈加重等，尤其是上完妝后情況會(huì)更糟。
在上面的文章里面我們介紹了熬夜的多種壞處，我們知道熬夜不但會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)失眠的癥狀而且還容易影響到我們的視力，此外熬夜還可能導(dǎo)致我們患上癌癥，所以大家千萬(wàn)不要熬夜。
