現(xiàn)在女性已經(jīng)不同于以往的的女性，她們在職場中占據(jù)了很大一部分。然而，過大的工作壓力使得她們的身體素質(zhì)變得越來越差，其中，月經(jīng)不調(diào)就是其中的一個表現(xiàn)。那么，大家知道女性月經(jīng)不調(diào)要怎么辦嗎？中醫(yī)養(yǎng)生中有沒有什么好的辦法幫助女性調(diào)理月經(jīng)不調(diào)呢？相信這些問題是很多女性朋友想要知道答案的問題。那么，今天咱們就來聊聊女性月經(jīng)不調(diào)該如何調(diào)理吧！

月經(jīng)不調(diào)的女性應(yīng)該有這樣一個意識，在生活中要處處小心，要知道經(jīng)常吃藥來調(diào)理是治標(biāo)不治本。那不吃藥調(diào)理要怎么辦呢？為此，小編為大家收集了一些中醫(yī)驗方，幫大家治一治這個“老朋友”。

益腎通經(jīng)湯

處方：柏子仁10克，丹參、熟地各12克，川續(xù)斷15克，澤芝葉、川牛膝、炒當(dāng)歸、赤白芍各10克，茺蔚子、生茜草各15克，炙鱉甲9克，紅花6克。

本方有補(bǔ)腎寧心、活血通經(jīng)的作用。主要治療閉經(jīng)、月經(jīng)延遲、月經(jīng)量少等病證。

本方是由柏子仁丸合澤芝葉湯所組成。全方主要包含了三個方面的意義。第一，寧心安神，即安定心神，方中所用柏子仁、丹參或可加入合歡皮，可以起到安定心神的作用， 使心氣下降，子宮開放，排出月經(jīng)。第二，補(bǔ)腎養(yǎng)血，提高腎陰陽，以使血海盈滿，從而奠定月經(jīng)來潮的物質(zhì)水平。第三，通暢子宮氣血，引經(jīng)血以下行，促使月經(jīng)來潮。本方不僅僅可以調(diào)經(jīng)，而且還可以通過補(bǔ)腎寧心，提高陰精的水平，幫助卵子的發(fā)育。由于輔以活血調(diào)經(jīng)，促動陰陽的轉(zhuǎn)化，排出卵子，所以還有促排卵的作用。

清肝調(diào)經(jīng)湯

處方：勾藤12克，炒山梔9克，炒丹皮10克，赤白芍各12克，焦山楂10克，五靈脂10克，炒蒲黃6克(包煎)，炒川續(xù)斷12克，茯苓10克，炒柴胡5克，益母草15克。

功效：本方有清肝解郁、化淤調(diào)經(jīng)的作用。主要治療月經(jīng)提前、經(jīng)量過多、經(jīng)前乳房脹痛、經(jīng)期血塊多等病證。本方須在行經(jīng)期服用。

本方是由丹梔逍遙散合加味失笑散組成。丹梔逍遙散是滑肝解郁的名方，是治療月經(jīng)提前的主方。加味失笑散則是化淤止血名方，為治療月經(jīng)過多的主方。兩方合用，只要稍作加減，就可以治療月經(jīng)提前、經(jīng)量過多等病證。其中加入川續(xù)斷，也是有一定意義的，川續(xù)斷有補(bǔ)腎助陽、活血調(diào)經(jīng)的作用;月經(jīng)提前，經(jīng)量過多者，多半與腎虛有關(guān)，故加入川續(xù)斷補(bǔ)腎調(diào)經(jīng)。

生化蜜膏

組成：當(dāng)歸、益母草各30克，川芎、桃仁、甘草丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。

制法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏。

用法：每服30毫升，日服3次。

作用：活血化瘀，溫經(jīng)調(diào)經(jīng)。適用于瘀血停滯所致月經(jīng)過少，色紫黑，有血塊，小腹脹痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀點(diǎn)，脈細(xì)弦澀。

月經(jīng)過多氣虛者

中醫(yī)辨證月經(jīng)過多有虛實(shí)之分。虛考多為氣虛不足，氣不攝血;實(shí)者或因血熱，迫血妄行，或因血瘀，血不歸經(jīng)。氣虛者司用黃芪15克、黨參15克、 白術(shù)15克、升麻6克、白芍12克、黃精12克、生龍骨15克、生牡蠣15克、續(xù)斷12克、茜草根12克、炙甘草6克，水煎服。血熱者可用黃芩9克、黃柏 9克、山桅9克、生地12克、白芍12克、烏賊骨12克、茜草根12克、續(xù)斷12克、炒地榆9克、槐花9克，水煎服。血瘀者可用當(dāng)歸12克、熟地15克、 白芍12克、川芎9克、桃仁12克、紅花6克、三七9克、茜草根12克，水煎服。

氣滯血燎經(jīng)期延長者

月經(jīng)周期基本正常，但行經(jīng)時間超過7天以上，甚或兩周方凈者，稱為經(jīng)期延長。黃體萎縮不全、子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎癥等疾病可引起經(jīng)期延長。

中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)期延長可因氣滯血燎、血不歸經(jīng)而引起，亦可因陰虛內(nèi)熱、熱擾沖任、血海不寧、氣虛沖任不固、經(jīng)血失于制約而導(dǎo)致。氣滯血瘀者，可用 當(dāng)歸9克、川芎6克、桃仁9克、紅花6克、蒲黃9克、益母草15克、香附12克、炒白芍9克，水煎服。服虛內(nèi)熱者，可用生地12克、白芍12克、女貞子 12克、旱蓮草15克、玄參9克、黃柏9克、山萸肉12克、青蒿9克，水煎服。氣虛者，可用黨參15克、黃芪15克、白術(shù)12克、炙甘草6克、升麻6克、 艾葉6克、烏賊骨9克、阿膠15克(烊沖)，水煎服。

中醫(yī)詳談月經(jīng)不調(diào)的分類

1、 氣滯血瘀

如果女性平時心情郁悶，時間久了就會造成氣滯血瘀。或者女性在行經(jīng)期，生產(chǎn)后感受到寒邪，寒邪阻礙氣血運(yùn)行而形成瘀血。因瘀血阻滯胞脈，新血不能歸經(jīng)，以致經(jīng)血延期不絕。

2、 陰虛內(nèi)熱

如果女性屬陰虛體質(zhì)，或者因久病耗傷陰液、生產(chǎn)過多，房事過度，使體內(nèi)陰血虧耗。陰虛內(nèi)熱而血海不寧，經(jīng)血不能正常運(yùn)行，從而導(dǎo)致經(jīng)期延長。

中醫(yī)治療月經(jīng)不調(diào)的治療機(jī)理

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為治療月經(jīng)不調(diào)應(yīng)先明確病癥原因，即可對癥施治。純中藥制劑的月經(jīng)不調(diào)康復(fù)湯對月經(jīng)的調(diào)理效果不錯，它的治療機(jī)理是以下幾點(diǎn)：

(一) 活血化瘀、行氣補(bǔ)血

月經(jīng)不調(diào)康復(fù)湯中的有效成分可以通過活血化瘀、行氣補(bǔ)血、達(dá)到氣血平衡，逐步清除體內(nèi)代謝淤積，有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，使內(nèi)分泌恢復(fù)到良好的平衡狀態(tài)，保持體內(nèi)各種激素的分泌及相互調(diào)節(jié)正常進(jìn)行。

(二) 清熱調(diào)經(jīng)、化濕止帶

月經(jīng)不調(diào)康復(fù)湯具有清熱調(diào)經(jīng)、化濕止帶的作用，可有效治療因月經(jīng)不調(diào)導(dǎo)致的帶下量多，色黃或夾血絲，質(zhì)稠如膿，臭穢，小腹脹痛，小便短黃。

(三) 健脾溫腎、養(yǎng)血柔肝

月經(jīng)不調(diào)康復(fù)湯具有健脾溫腎、養(yǎng)血柔肝的作用，可有效治療肝腎兩虛所致帶下量多，色白質(zhì)稀，有腥味。腰膝酸軟，納呆便搪，小腹墜痛，尿頻，舌質(zhì)淡、苔白滑，脈沉緩。

按摩6個穴位可幫助遠(yuǎn)離月經(jīng)不調(diào)

一、團(tuán)摩下腹

用左手掌心疊放在右手的手背上，然后將右手掌心放在下腹部，適當(dāng)用力按順時針、逆時針作環(huán)形摩動1～3分鐘，以皮膚發(fā)熱為佳。如此能起到益氣壯陽、讓心腎血管暢通的作用。

二、團(tuán)摩臍周

將左手掌疊放在右手的手背上，在將右手掌心放在肚臍下，適當(dāng)用力按順時針繞臍團(tuán)摩腹部1～3分鐘，至腹部發(fā)熱為佳，效果可幫助驅(qū)散體內(nèi)寒氣，起到調(diào)理氣血的作用。

三、揉按關(guān)元穴

首先將右手半握拳，拇指伸直，然后將拇指腹放在關(guān)元穴，適當(dāng)用力揉按0.5～1分鐘，能幫助滋養(yǎng)肝腎，調(diào)經(jīng)止痛。

四、按揉足三里穴

有說多按足三里，補(bǔ)過一只雞。多按足三里能幫助補(bǔ)脾健胃，調(diào)和氣血。將中指指腹放在同側(cè)足三里穴上，適當(dāng)用力按揉0。5～1分鐘即可。

五、揉按腎俞穴

中醫(yī)認(rèn)為揉按腎俞穴能起到溫補(bǔ)腎陽，強(qiáng)要壯骨的作用。手法為兩手交叉，讓后將拇指按在同側(cè)腎俞穴，其余四指附在腰部，然后適當(dāng)用力揉按0。5～1分鐘。

六、掌揉血海穴

血海穴起到疏通身體經(jīng)脈的作用，因此多按摩此次能有小幫助活血化瘀，通絡(luò)止痛。手法為將雙手掌心放在同側(cè)血海穴上，然后適當(dāng)用力揉按0。5～1分鐘。

結(jié)語：上述內(nèi)容就是關(guān)于女性如何調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的相關(guān)介紹，希望可以幫助到各位有需要的朋友。如果您現(xiàn)在正在遭受月經(jīng)不調(diào)的困擾，不妨來試試上面小編為大家所總結(jié)的各種調(diào)節(jié)月經(jīng)的方法哦，這些方法都是經(jīng)過別人驗證的，非常有效果呢！