生活中，很多人被口臭困擾著，這不僅影響健康，而且影響交際，那么口臭怎么辦呢？如何治療口臭？口臭吃什么好？下文做了詳細(xì)介紹，快去看看了解下吧！

近代中醫(yī)對(duì)口臭的看法及治法近代著名醫(yī)家秦伯未《臨癥備要》中指出：“口內(nèi)出氣臭穢，多屬胃火偏盛，常在溫?zé)岵〖翱诏彙⒀佬茸C中出現(xiàn)，用加減甘露飲。若口臭如餿腐，則為消化不良，不可作純熱證治療，經(jīng)常口有穢氣，用藿香煎湯時(shí)時(shí)含漱。食韭蒜后口臭，清茶送服連翹末二錢(qián)或嚼黑棗數(shù)枚能減。” 可以看出，近代除了注意到口瘡、蛀牙及腸胃消化不良也會(huì)引起口臭，更將口臭防治運(yùn)用到社交禮儀，在吃完重口味的食物，如韭、蒜等，也有消除口氣的方法。

口臭怎么辦

自制香口除臭方以下介紹幾個(gè)簡(jiǎn)易制作的方子，有興趣者不妨試試。

【廣濟(jì)芎藭湯】

組成：芎藭、當(dāng)歸各一兩，獨(dú)活二兩，細(xì)辛、白芷各半兩。用法：諸藥搗羅為散，每用半兩，以水二大盞煎至一盞，去滓，熱含，冷后吐。作用：治口臭齒風(fēng)痛。

【治口氣臭穢方】

組成：桂心、甘草、細(xì)辛、橘皮用法：上各等分，治下篩，以酒服一錢(qián)匕，瘥止。作用：止氣臭穢。

【治心氣不足口臭方】

組成：益智子(去殼)、甘草少許用法：上為末，時(shí)復(fù)干舐咽之，更以沸湯調(diào)服。作用：治心氣不足口臭，立效。《普濟(jì)方》注：出經(jīng)驗(yàn)良方。

【細(xì)辛散】

組成：細(xì)辛、甘草、桂心各一兩。用法：上藥搗細(xì)羅為散，每服不計(jì)時(shí)，熟水調(diào)下一錢(qián)。作用：治口臭。

【加減甘露飲】

組成：熟地、生地、天冬、黃芩、枳殼、枇杷葉、茵陳蒿、金石斛、甘草各一兩，犀角三錢(qián)用法：每取末二錢(qián)，水煎服。作用：治虛火郁熱蘊(yùn)于胸胃之間口臭。

【加減瀉白散】

組成：桑白皮二錢(qián)，桔梗一錢(qián)半，地骨皮、炙甘草各一錢(qián)，麥冬、黃芩各五分，五味子十五粒，知母七分。用法：日二服，忌酒、面、辛熱物。作用：肺為火爍口臭。

【消風(fēng)散】

組成：荊芥、甘草各一錢(qián)，人參、茯苓、川芎、僵蠶、防風(fēng)、藿香、羌活、蟬蛻各五分，陳皮、厚樸各三分。用法：上藥加細(xì)茶，為末，每用二錢(qián)，茶水送下。作用：治肺為火爍，口臭。

如何治療口臭

多吃小米也能防口臭 教你9妙招除口臭

1.生吃食物，喝點(diǎn)果汁。

生吃某些食物和喝果汁，有益減少消化系統(tǒng)毒素，進(jìn)而有助于緩解口臭。

2.小米

健康谷物食品小米可以減少口腔細(xì)菌生長(zhǎng)。在小米飲食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。

3.豆瓣菜

4.苜蓿芽菜

苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分，有助于清潔牙齒，清新口氣。

5.避免吃糖和精制碳水化合物

此類(lèi)食物不僅會(huì)導(dǎo)致齲齒，而且會(huì)使胃腸道酵母及有害微生物大增。

6.藥物與補(bǔ)劑

液體葉綠素、消化酶及抑酶膠囊等都有益清新口氣。專(zhuān)家建議，進(jìn)餐時(shí)服用消化酶，可促進(jìn)食物消化分解，防止產(chǎn)生難聞氣體。

7.嚼西芹

如果藥物不宜，則不妨飯后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔異味。

8.單吃水果

水果最好單獨(dú)吃，不要與其他食物一道吃。

9.勤刷牙

每天刷牙2—3次，早晨還要刷刷舌頭。使用牙線(xiàn)清潔牙縫也很重要。另外，應(yīng)該定期看牙醫(yī)。發(fā)現(xiàn)牙病，應(yīng)及早治療。

口臭吃什么好

3大口臭食療方

1、咸魚(yú)頭豆腐湯。

咸魚(yú)頭味甘兼具清熱作用，而豆腐性涼，有清熱解毒之效，對(duì)于口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘等都甚有功效。

材料：咸魚(yú)頭1個(gè)，豆腐數(shù)塊，生姜1片

做法：洗凈所有材料，咸魚(yú)頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內(nèi)，加入適量清水用猛火滾約半小時(shí)，放入豆腐再滾20分鐘便可。

2、生蘆根粥。

專(zhuān)治因舌干或牙齦腫爛造成的口臭。

材料：蘆根30克，大米50克。

做法：蘆根洗凈后放入煲內(nèi)，加入適量清水大火煮15分鐘，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1劑，宜每早空腹服用，約5劑見(jiàn)效。

3、黃瓜粥。

專(zhuān)治肝火盛或內(nèi)濕引致的舌干口臭。

材料：黃瓜50克，大米100克。

做法：黃瓜去皮切片，與大米同煮粥，隨意服食。

總結(jié)：上文介紹的這些治療口臭的最佳方法，很值得你去試試看哦，只要堅(jiān)持用這些方法，讓你快去去除口臭，口臭沒(méi)有了，交際更加廣泛了！