血虛之人的補(bǔ)血妙方

血是人體最寶貴的物質(zhì)之一，它內(nèi)養(yǎng)臟腑，外濡皮毛筋骨，維持人體各臟腑組織器官的正常機(jī)能活動，使目能視、腳能步、掌能握、指能捏、神志清晰、精力充沛，這些都是血的功能。若血虛，不能營養(yǎng)人體，則面色無華、視力減弱、模糊、眼球干澀、關(guān)節(jié)活動不靈、四肢麻木、皮膚干燥、發(fā)癢、神志異常、頭痛眩暈、驚悸、失眠多夢等，因此，必須重視補(bǔ)血。

補(bǔ)血法適用于血虛之人。不是血虛，不能用這種方法。所謂血虛，即血少不夠用，常反映為全身性的血液虧損，或血液對人體某一部位的營養(yǎng)或滋潤作用減弱。臨床以面色蒼白無華、口唇淡白、頭暈眼花、舌質(zhì)淡、脈細(xì)無力、婦女月經(jīng)量少、衍期甚至經(jīng)閉等為主要癥狀。

方一

牛乳250克，粳米100克，白糖適量。粳米淘洗干凈，放入鍋中，加清水，煮至半熟時，再加牛乳，煮至粥成，調(diào)以白糖進(jìn)食。

本方有大補(bǔ)陰血功效。適用于虛弱勞損，形體羸瘦。

本方出自《調(diào)疾飲食辨》、《本草綱目》等，原方用于“大補(bǔ)陰血”，“老人甚宜”，為滋補(bǔ)虛損常用方。若日久失于調(diào)攝，或久病失于調(diào)治，臟腑虧損，陰血虧虛，則見虛損，法宜大補(bǔ)陰血。方中以牛乳血肉有情之品為主，大能補(bǔ)陰血，益虛損；以粳米為輔佐，補(bǔ)牌以助牛乳之力，合用而成大補(bǔ)陰血之方。本晶滋補(bǔ)之力較強(qiáng)，尤宜于虛損重癥。

本品滋潤補(bǔ)益，對脾胃虛寒泄瀉及痰濕水飲者不宜食用。

方二

藕粉、糯米粉、白糖各250克。藕粉、糯米粉、白糖放人盆中，加開水，揉成面團(tuán)，放在籠內(nèi)蒸熟即成。

本方有補(bǔ)虛益胃，養(yǎng)血止血功效。適用于虛弱食少，吐血，便血。

本方出自《本草綱目拾遺》，為治療虛弱失血方。體虛胃弱，血不循經(jīng)，則見食少和失血。法宜補(bǔ)虛益胃，養(yǎng)血止血。方中以藕粉為主，補(bǔ)虛開胃，養(yǎng)血止血；以糯米粉、白糖為輔佐，糯米粉補(bǔ)益脾胃，白糖補(bǔ)虛潤燥，合用而成補(bǔ)虛益胃，養(yǎng)血止血之方。本品糯米取粉，則粘滯之性大減，尤宜老年虛弱者食用。