防止酒精中毒，喝酒講求“三適”
2017-06-01 01:25:29 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：最好能吃一點(diǎn)飯?jiān)俸染?，早上不能空腹喝，喝完還得休息一下，不要馬上開車或者工作?，F(xiàn)代人工作壓力大，很多人選擇用喝酒來排遣郁悶。
防止酒精中毒，喝酒講求“三適”
專家特別建議大家，喝酒時(shí)要注意“三適”，即適量、適時(shí)、適情。
究竟喝多少才不過量呢？
“成年男性一天飲用酒的酒精量不能超過25g，女性不能超過15g，有酒量的人也不應(yīng)超過這個(gè)指標(biāo)。”
據(jù)悉，50度以上的酒被稱作烈酒，烈酒比起其他酒，對人的軀體和精神產(chǎn)生更大的傷害，而葡萄酒、果酒等低度數(shù)的酒就會(huì)好很多。
除此以外，喝酒也要選對時(shí)間。
例如最好能吃一點(diǎn)飯?jiān)俸染?，早上不能空腹喝，喝完還得休息一下，不要馬上開車或者工作?，F(xiàn)代人工作壓力大，很多人選擇用喝酒來排遣郁悶。人在情緒不好時(shí)喝酒對身體的傷害更大，“借酒消愁”的作法不可取。
