風(fēng)濕還能曬太陽嗎
說到風(fēng)濕疾病也是現(xiàn)代生活中很常見的一種疾病了，也是一種比較長時間調(diào)養(yǎng)的疾病。并且在治療的過程中很是容易反復(fù)的發(fā)作，給大家的生活和身體都是帶來很大的影響和痛苦。為這個時候不過是需要堅(jiān)持的治療，同時一些生活注意事項(xiàng)也是需要了解清楚的。那么，風(fēng)濕還能曬太陽嗎？
1.情緒：三分之二的患者在精神受刺激時可出現(xiàn)病情的加重，因此病人應(yīng)保持樂觀和開朗，切勿憂慮恐懼、悲觀失望和悶悶不樂。
2.飲食：宜吃高蛋白、高營養(yǎng)的食物如肉類和魚類，也要吃水果和蔬菜以補(bǔ)充維生素，飲牛奶以補(bǔ)充鈣質(zhì)，保持營養(yǎng)的均衡攝入，避免超重加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。可補(bǔ)充體內(nèi)缺乏或?qū)徑饧膊∮幸娴氖澄锶玺~油、硒、維生素、藻類、蟲草、蜂王漿、人參、蘋果醋、蒜和蜂蜜等。
3.穿著住行：應(yīng)穿舒適、輕巧和易穿脫的衣服。換季時(秋冬之交、春夏之交)尤其要注意防寒和防濕，切忌風(fēng)吹受寒或雨淋受濕。夏季應(yīng)穿長袖和長褲睡覺，不宜用竹席和竹床。冬季衣服要暖和，但不宜太重。鞋的大小要合適，應(yīng)選輕便柔軟的硬底軟幫鞋，鞋帶宜用松緊帶代替，不穿高跟鞋。注意用護(hù)套保護(hù)好關(guān)節(jié)部位，避免直接吹風(fēng)。
4.日曬：在無風(fēng)且陽光充足的天氣里，宜多在戶外曬太陽。
5.懷孕：最好在病情穩(wěn)定期并停用有關(guān)的藥物半年以上才能懷孕。
6.休息和鍛煉：在以下情況下應(yīng)注意休息：急性發(fā)作或反復(fù)發(fā)作間，有發(fā)熱、血沉明顯增快和白細(xì)胞增高者;受累關(guān)節(jié)顯著腫脹，關(guān)節(jié)腔有積液者;頸椎或下肢負(fù)重關(guān)節(jié)病變明顯者;并發(fā)血管炎或心肺病變者。臥床休息以2-3周為宜。
7.定期隨訪：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種慢性病，藥物見效較慢，各人對藥物反應(yīng)也不一樣，醫(yī)生需了解病人對藥物的療效和副反應(yīng)等，并對藥物進(jìn)行調(diào)整。
從這篇文章的介紹后，大家也知道了風(fēng)濕疾病是可以很好的曬曬太陽的。同時還給大家介紹了很多關(guān)于風(fēng)濕疾病患者的患者在治療的時候需要注意的事項(xiàng)有哪些，希望大家能好好地看下，這些都是對于早點(diǎn)恢復(fù)健康有很大的幫助的。
