對于輕度脊椎側彎相信很多家長都表示很敏感吧，脊椎側彎主要是發病在青春期及工作中的辦公人員，由于平時的學習坐姿不正?；蛘呦矚g蹺二郎腿都會引導起輕度的脊椎側彎，那么輕度脊椎側彎的治療方法有哪些呢？大部份人覺得脊椎側彎的話一定要去醫院住院治療才可能，其實可以根據個人情況而定哦，下面一起來了解下吧。

脊柱側彎的原因很多，比如姿勢不正確，一些人坐著的時候喜歡蹺二郎腿，工作、玩電腦時，單手吊著握鼠標，身體歪著。孩子看書寫字時喜歡歪趴在一邊等這些都容易導致脊柱側彎。還有單邊負重。如現在一些年輕女性喜歡單側背包，而且包的重量還不輕，這也容易誘發脊柱側彎。另外，一些家長為了防止孩子背過重的書包，選擇了拉桿書包，其實這樣孩子有可能在行走中身體往拉著書包的那一側彎曲，長期以往，也容易造成脊柱側彎。還有一些是因為雙腳長度不等、外傷等因素造成的脊柱側彎，先天性的脊柱側彎及老年人椎間盤變性引起的脊柱側彎等。不過，傅家興表示，還有80%的脊柱側彎屬于特發性的脊柱側彎，也就是說，小時候并沒有脊柱側彎，長大后得了脊柱側彎，卻原因不明。青春期女孩子長得特別快，這個時候家長也要特別關注脊柱，這個時段也是特發性脊柱側彎發病率最高的階段。

對脊柱側彎較輕者，可以進行觀察，重者需要治療，由于本病可進行性加重，對有陽性家族史又表現有結構性彎曲者，亦應早期治療，其治療目的是恢復軀干的對稱性，并使之保持第一胸椎棘突對準臀中皺襞，同時使兩肩與骨盆左右平衡，以及保持心功能及肺功能。

非手術治療

一般而言，側彎曲度在40°以下，輕度進行性加重的脊柱側彎，每年加重不超過5°者；側凸曲度介于40～50°之間者，胸廓畸形不大，可復性強而年齡較小者均可采取保守方法治療。

石膏固定法：采用合葉石膏固定法，但是方法繁瑣，患者需長期臥床，不易為病人所接受，后來問世的石膏固定法，其特點是病人可以早期下地活動，該石膏固定法亦可以用作單純脊柱融合術的輔助治療方法。

支具療法：是目前公認有效的非手術療法且應用最廣，其基本原理是利用生物力學三點或四點力矯正規律，以達到防止脊柱側彎加重的目的。其適用于側彎曲度在20～40°之間、側彎畸形尚不固定、有較大可能恢復的未成年患者。目前，多應用改良的塑料貼身支具治療胸椎以下的脊柱側彎畸形。

牽引療法：牽引治療脊柱側彎有頭圈牽引法、Cotrel牽引法、頭圈石膏牽引法、頭圈股骨牽引法等，多與石膏、矯形器或手術等療法合并使用。

側彎了，多做引體向上和蛙泳：引體向上利用自然體重讓身體平直地懸掛下來，有助于保持脊柱的平直。而蛙泳在矯正脊柱的同時，還能鍛煉腰背肌肉，增強肌肉對脊柱的保護作用。

手法復位：有剝離韌帶粘連，改善肌肉營養，加強肌肉中的新陳代謝，增強肌肉彈力的作用，它可以通經活絡，改善氣血循環，使軟組織和韌帶得以軟化。

以上說的就是輕度脊椎側彎的治療方法有哪些呢，平時生活中要及時的糾正不良的坐姿，平時如果學習或連續工作一段時間后，一定要起身活動一下頸部，要多運動，增強體質和肌力的鍛煉，有效的預防脊椎側彎的發生，保持好的心態及良好的生活習慣，飲食搭配合理對脊椎都是有幫助的。