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想要孩子之前需要禁欲嗎

2017-06-30 17:36:47  來源:360常識網   熱度:
導語:生孩子對每一個家庭來說都是一件非常重要的事情。如今,隨著人們生活水平和醫療水平的提高,生孩子已經不像以前一樣簡單了。無論是從最佳受

生孩子對每一個家庭來說都是一件非常重要的事情。如今,隨著人們生活水平和醫療水平的提高,生孩子已經不像以前一樣簡單了。無論是從最佳受孕時機、受孕雙方身體狀態等各種方面,很多男女都想要達到最好的備孕效果。那么為了保證精子的質量,想要孩子之前需要禁欲嗎?下面我就為大家具體介紹一下。

首先,想要孩子是需要禁欲的。禁欲是為了精子的質量。要想健康的寶寶,對于我們男士朋友來說,其實,其核心問題就一個,保障精子的健康而又活力,搞質量的精子是孕育一個健康寶寶的關鍵。那么,對于我們日常生活的很多習慣和行為,就要稍加注意了,對損害精子活力的事情就千萬不要在做了,能避免的就盡量避免,能改掉的壞習慣,就要馬上改掉。 另外,還需要男性朋友們多加做準備。如盡量穿寬松的褲子,特別是內褲,一定不要穿緊身的內褲,這樣由于平時的運動,容易造成摩擦和不透氣,產生過多的熱量,高熱就會損害精子的活性。精子喜歡低溫的環境,厭惡高溫。

其次,出了穿著的內在因素外,我們很多的商務人士,平常很喜歡把筆記本電腦放在大腿上來工作,其實,這也是很不好的習慣,原理是一樣的。筆記本電腦運行時,產生很大的熱量,如果你在外條件不允許,非得這樣,那就在筆記本下墊點東西,比如書本之類的,隔開一下,盡量少時間見這樣使用。

然后就是飲食,除了要多吃水果、蔬菜、魚、肉等豐富的食物,保障營養元素充足之外,特別要注意禁食酒,提前三個月不要喝酒,喝酒傷身,而又傷精啊,特別是當你喝酒喝醉之后,影響更加大了。

女士準備要孩子的時候,需要補葉酸,其實,對于男士來說,也是一樣的,也要是當地補充葉酸,當然,不一定要刻意去買葉酸吃。適當的飲食中多注意吃一些含葉酸的食物就好了,主要是一些蔬菜,動物內臟之類的。更多可以自己去做做功課,很多食物都含豐富的葉酸。 以上就是我為大家介紹的有關想要孩子之前需要禁欲嗎的解答了。當處于備孕狀態時,女性朋友一定要例行常歸婦科檢查,看是否有婦科病,有婦科病不適合懷孕。另外需要提前3個月補充葉酸,養成良好的生活習慣。而男方也需要戒煙戒酒,少熬夜,保持充足的精神狀態。同時要禁欲,保持精子質量等。

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