身體皮膚很干燥怎么辦呢
2017-06-28 21:49:16 來源：360常識網
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導語：我們在夏天的時候，因為天氣炎熱，所以會天天洗澡，但是在冬天因為天氣非常冷，所以很少有人會天天洗澡，而且冬天是一個比較干燥的季節，很
我們在夏天的時候，因為天氣炎熱，所以會天天洗澡，但是在冬天因為天氣非常冷，所以很少有人會天天洗澡，而且冬天是一個比較干燥的季節，很多人在冬季的皮膚會變得十分的干燥，而且還十分的癢，令人非常不舒服，其實這是由于身體中缺水導致的，那么身體皮膚很干燥怎么辦？
預防膚質干燥平時多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物。合理安排自己的糊口，早睡早起，包管足夠的深度睡眠，保持神志安寧，由外向內收斂神氣，讓自己保持樂觀的情緒，預防膚質干燥，使自己顯示出奕奕神色
指導意見：
水是我們必須的，大量口杯對膚質有肯定似的滋潤作用，盡可能多吃水果和菜蔬，在增補維生素的同時又增補了內在的必要養分。洗澡時避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太燙的水，由于這樣很容易使膚質干燥、脫水。
外在因素也很重要，像用空調所引起的膚質失水，可以用噴霧式礦泉水來增補水分，之后再用潤膚品鎖住噴上的水分
平時多喝水，不要等口干了才喝。洗澡用滋潤型的浴液。如果夏天在空調房里的話，用加濕器，或是在地板上多灑些水，然后再放一小盆水在房間.然后平時用些身體乳液，比如多芬的就很好，很滋潤，涂一次吸收后，如果還干還可以再加涂一次。
以上就是關于身體皮膚很干燥怎么辦的一個介紹，其實我們在生活中應該多喝一些水，每天必須要喝八杯水，這樣才能夠補充身體中的水分，如果只是在冬季的時候出現皮膚干燥的情況也是正常的，因為冬季本身就是一個干燥的季節，大家可以在洗完澡之后擦一些身體乳。
