精神壓力大是每位職場(chǎng)人都能感覺到的，大家要學(xué)會(huì)放松自己，及時(shí)釋放自己的壓力，可避免壓力造成的緊張、精神問題，如果患者不注意調(diào)理將有機(jī)率發(fā)展為壓力精神病，當(dāng)然有些人是生活貧困、感情等原因引發(fā)的，此時(shí)要重視這些因素，從而可避免或是醫(yī)治所患的精神病，那么引起壓力精神病的原因是什么呢？

精神問題的發(fā)生率與生活貧困有密切關(guān)系。生活越貧困，受精神問題困擾的人就越多，因?yàn)樯钷讚?jù)加大了人們的生活壓力，而且這些人能獲得的醫(yī)療救助也十分有限。現(xiàn)代社會(huì)中，工作強(qiáng)度高，家庭責(zé)任重，我們生活的壓力越來越大，繁重的社會(huì)壓力對(duì)我們的身體健康帶來很大的威嚇，而且也嚴(yán)峻摧殘人的精神。

心理因素對(duì)某些精神疾病的發(fā)生有一定作用。如心因性精神障礙、神經(jīng)癥和與文化密切相關(guān)的精神障礙等，是心理因素起著主導(dǎo)作用，但不是起病的單一致病因素。

難耐高壓

白領(lǐng)男人的性格和時(shí)代的特征聯(lián)姻，孕育出了競(jìng)爭(zhēng)。長(zhǎng)期處在白熱化競(jìng)爭(zhēng)的氣氛中，可以使他們心理極度緊張、苦悶和失望，致使情緒跌宕。

家庭危機(jī)

工作環(huán)境、社會(huì)環(huán)境以及家庭成員之間的價(jià)值取舍、感情投向都可能隱藏和引發(fā)家庭危機(jī)。即便在沒有沖突理由的情況下，壓力也會(huì)通過家庭降臨到你頭上。這使不少中年男子終日抑郁寡歡，有時(shí)又心情煩躁、心亂如麻。

疾病打擊

疾病最容易致人思想消沉，有的還會(huì)失去生活的信心。疾病的壓力來自于失去健康的憂患和失去康復(fù)信心。

貪欲過高

倘若對(duì)金錢、財(cái)富之類心存過高欲望，那便是貪心，使顱神經(jīng)長(zhǎng)期緊張，正常的心腦運(yùn)動(dòng)節(jié)律加快，產(chǎn)生一種與正常生理機(jī)能不協(xié)調(diào)的節(jié)拍，就會(huì)傷腦、傷心神、傷體。

引起壓力精神病的原因是復(fù)雜的，文章中講解了此病的詳細(xì)病因，在生活中多數(shù)人都會(huì)面臨這些危險(xiǎn)的因素，患者的承受力強(qiáng)大或是學(xué)會(huì)釋放壓力等，對(duì)精神的刺激會(huì)減少。人們要學(xué)會(huì)享受生活，要有自己的生活圈、朋友、娛樂方式等，發(fā)現(xiàn)自己壓力過大又無法調(diào)節(jié)時(shí)，最好與醫(yī)生溝通，這樣可緩解自己的壓力。