哮喘平時應(yīng)該注意什么呢
哮喘在我們的生活中也是比較常見的疾病，哮喘會給患者的生活帶來很多的不便，而且不能夠過于激動，也不能夠劇烈運(yùn)動，不讓是很容易導(dǎo)致哮喘發(fā)作的，不僅如此，哮喘還需要注意的有非常的多，究竟哮喘平時應(yīng)該注意什么呢？感興趣的朋友們，趕快來看一看吧！
飲食要保證各種營養(yǎng)素的充足和平衡，特別應(yīng)增加抗氧化營養(yǎng)素如β-胡蘿卜素、維生素C、E及微量元素硒等。抗氧化營養(yǎng)素可以清除氧自由基，減少氧自由基對組織的損傷，減少支氣管微量元素硒的方法預(yù)防哮喘，可見到患兒發(fā)作次數(shù)減少，通氣量增加。
1、哮喘病首先要做好長期治療的思想準(zhǔn)備（用藥至少三個月），才能徹底治愈。
2、注意飲食的營養(yǎng)，多進(jìn)補(bǔ)，身體增強(qiáng)是消除哮喘的首要條件。
3、寒涼性食品，如蝦、蟹、魚肝油及異性蛋白質(zhì)之食物，要禁食二三年，且須絕對遵守。
4、易引起哮喘發(fā)作的籮卜（胡籮卜除外）及綠豆、香蕉、西瓜等應(yīng)少吃，最好不吃。
5、穿著以圓領(lǐng)衣為宜，以護(hù)衛(wèi)前胸濕涼應(yīng)即時換下。
6、飲食應(yīng)清淡，對治療有利。
7、對引起患者過敏的食物及氣味，盡量避免接觸。
8、勿疲勞過度，不做劇烈活動。
9、禁止縱欲。
10、經(jīng)常心平氣和，勿神經(jīng)緊張，過度生氣、憂慮、興奮都沒好處。
11、背部前胸不要受涼，天寒或氣侯變化不定時，用熱水袋溫暖前胸后背，可減少發(fā)作。
到底哮喘平時應(yīng)該注意什么呢？相信大家在看過上文的解釋之后，也已經(jīng)知道答案了吧！哮喘病的患者一定要謹(jǐn)記這些注意事項(xiàng)，以免對自己的身體造成傷害，要特別注意自己的飲食健康，還不能夠著涼，平時身邊要備好藥。
