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濕氣太重的表現(xiàn)有哪些

2017-06-27 13:00:33  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:現(xiàn)如今濕氣這種疾病的發(fā)病率非常高,可能是由于現(xiàn)在的雨水比較多,濕氣就自然而然的加重,由于很多人現(xiàn)在也不注重體育鍛煉,吃的食物里又不

現(xiàn)如今濕氣這種疾病的發(fā)病率非常高,可能是由于現(xiàn)在的雨水比較多,濕氣就自然而然的加重,由于很多人現(xiàn)在也不注重體育鍛煉,吃的食物里又不是很衛(wèi)生,人體長(zhǎng)期攝入一些不健康的食物,就會(huì)導(dǎo)致自身出現(xiàn)陰虛的問題,簡(jiǎn)述一下濕氣太重的表現(xiàn)癥狀有哪些吧。

在致病的風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火這六淫邪氣中,中醫(yī)最怕濕邪。寒、熱都好辦,寒則溫之,熱則寒之;有風(fēng)咱就驅(qū)風(fēng),有燥咱就潤(rùn)燥,有暑咱就清暑。用燥濕的方法,十有八九會(huì)傷了津液,濕邪還是除不去,所以中醫(yī)里除了燥濕,還有利濕、化濕、滲濕等對(duì)付濕邪的方法 濕是最容易滲透的。總是要與別的邪氣狼狽為奸。濕氣遇寒則成為寒濕,濕氣遇熱則成為濕熱,濕氣遇風(fēng)則成為風(fēng)濕,濕氣在皮下,就形成肥胖。

最便捷的方式是看大便: 如果大便不成形,長(zhǎng)期便溏,必然體內(nèi)有濕。如果大便成形,但大便完了之后總會(huì)有一些粘在馬桶上,很難沖下去,這也是體內(nèi)有濕的一種表現(xiàn),因?yàn)闈駳庥叙つ伒奶攸c(diǎn)。

如果有便秘,并且解出來的大便不成形,那說明體內(nèi)的濕氣已經(jīng)很重很重了。如果你實(shí)在不愿意觀察大便,吐出舌頭觀察一下黃中帶膩,那是體內(nèi)有濕的表現(xiàn)。黃得越厲害,或者膩得越厲害,說明濕邪越厲害。

有的人,每天早上七點(diǎn)該起床的時(shí)候還覺得很困,覺得頭上有種東西再裹著,讓人打不起精神,或是覺得身上有種東西在包著,讓人懶得動(dòng)彈,也能判斷他體內(nèi)濕氣很重。中醫(yī)里講濕重如裹,這種被包裹著的感覺就是身體對(duì)濕氣的感受,好像穿著一件洗過沒干的襯衫似的那么別扭。

了解了濕氣太重的表現(xiàn)癥狀我們才能夠第一時(shí)間內(nèi)及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療,我們?nèi)粘R欢ú灰匕澹諝庵械乃謺?huì)不斷下降時(shí)地板中的濕氣逐漸進(jìn)入到我們的身體,一定要選擇一些干燥的地方睡覺,潮濕的天氣一定要減少外出。

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