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一只眼睛干澀怎么回事呢

2017-06-27 01:15:46  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):很多時(shí)候眼睛會(huì)出現(xiàn)干澀的情況,這是由于現(xiàn)在的人用眼過(guò)度。每天除了工作時(shí)間要看電腦以外結(jié)束工作之后還要頂著手機(jī),這是不對(duì)的眼睛需要好

很多時(shí)候眼睛會(huì)出現(xiàn)干澀的情況,這是由于現(xiàn)在的人用眼過(guò)度。每天除了工作時(shí)間要看電腦以外結(jié)束工作之后還要頂著手機(jī),這是不對(duì)的眼睛需要好好的保護(hù),保持好的睡眠讓眼睛足夠的休息。多吃一些胡蘿卜補(bǔ)充維生素A,維生素A對(duì)眼睛是很重要的。缺少維生素A不僅眼睛會(huì)干澀皮膚也會(huì)干燥,這個(gè)情況需要多補(bǔ)充維生素。

導(dǎo)致眼睛干澀的常見(jiàn)原因有:

1,維A缺乏,除眼睛干燥外,還有皮膚干燥或夜肓癥表現(xiàn).

2,常常看電腦,電視,瞬目的頻率明顯減少,淚膜蒸發(fā)的時(shí)間將會(huì)明顯延長(zhǎng),引起眼睛干澀.

3,中老年人,淚液分泌功能減退,出現(xiàn)眼睛干澀.

4,干眼癥可能是干燥綜合征的表現(xiàn)之一.建議去醫(yī)院做個(gè)檢查,明確病因后再對(duì)癥治療。在治療的同時(shí)建議多吃含有維生素A的食物,維生素A對(duì)眼睛的發(fā)育和保護(hù)視力有促進(jìn)作用.維生素A是維持人體一切上皮組織正常機(jī)能所必需的物質(zhì),它對(duì)細(xì)胞起黏合保護(hù)作用,含維生素A豐富的食品有:豬肝,羊肝,牛肝,蛋類(lèi),牛奶

如上所述希望給予大家?guī)椭劬Ω蓾泻芏啵L(zhǎng)期在電腦前或者盯著手機(jī)都會(huì)感覺(jué)眼睛干澀。所以要從生活中的小細(xì)節(jié)改善我們的眼睛,除了平時(shí)工作接電話(huà),手機(jī)不要一直看,給予眼睛充足的睡眠和休息,適當(dāng)?shù)狞c(diǎn)眼藥水緩解疲勞多吃點(diǎn)胡蘿卜對(duì)眼睛好。還有多吃點(diǎn)動(dòng)物肝臟,維生素A是人體需要的一種物質(zhì),缺少會(huì)對(duì)身體造成很大的影響。

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