為什么眼睛總覺得干澀呢
眼睛干澀指的就是醫(yī)學(xué)上所說(shuō)的眼結(jié)膜干燥癥，也成為干眼癥。它不僅是一種頑固的眼科疾病，而且誘發(fā)的病因還是很多，常見的癥狀就是眼部干澀或者異物感明顯。不過，很多人在發(fā)現(xiàn)自己的眼睛有干澀感之后，感到很郁悶，不知道為什么眼睛總覺得干澀，今天我們就來(lái)介紹下幾種常見的眼睛干澀原因如何，
缺乏維生素A：為什么眼睛總覺得干澀？當(dāng)人體缺乏維A時(shí)，伴隨眼睛干燥的癥狀還有皮膚干燥或夜肓癥表現(xiàn)。專家建議要在治療的同時(shí)多吃含有維生素A的食物，因?yàn)榫S生素A對(duì)眼睛的發(fā)育和保護(hù)視力有促進(jìn)作用。是維持人體一切上皮組織正常機(jī)能所必需的物質(zhì)，它對(duì)細(xì)胞起黏合保護(hù)作用，含維生素A豐富的食品有：豬肝、羊肝、牛肝、蛋類、牛奶、奶粉、奶油、干酪等奶制品，刀魚、大比目魚、鮭魚肝、含有胡蘿卜素或類胡蘿卜素的食物，如胡蘿卜、番茄、紅辣椒、菠菜、生菜等。
常常看電腦、電視：由于各種需要，很多人都要花費(fèi)較長(zhǎng)時(shí)間使用電腦，不能真正正確用眼，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會(huì)被消耗，而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成，因此，多吃含維生素A和蛋白質(zhì)多的食物比較好。另外由于瞬目的頻率明顯減少，而淚膜蒸發(fā)的時(shí)間就會(huì)明顯延長(zhǎng)，從而引起眼睛干澀不適的癥狀。
造成眼睛干澀的原因很多，可是在我們了解了為什么眼睛總覺得干澀的原因之后，希望有這些癥狀的人在平時(shí)能夠去除不良因素對(duì)眼睛的危害，平時(shí)勤于做眼保健操、用滴眼液或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物調(diào)理，都是可以去除眼睛干澀的現(xiàn)象的。
