如何正確治療肩周炎呢
2017-06-26 23:05:26 來源：360常識網
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導語：肩周炎是一種常見疾病，病情發作時會出現肩頸處有強烈疼痛感，而且胳膊不能正常的前后、上下揮動。癥狀加重時患者無法正常工作、生活，在寒
肩周炎是一種常見疾病，病情發作時會出現肩頸處有強烈疼痛感，而且胳膊不能正常的前后、上下揮動。癥狀加重時患者無法正常工作、生活，在寒冷天氣情況下病情易發并給加重癥狀表現。如何正確治療肩周炎是患者最想要了解的問題，只有正確治療才能減輕疼痛感。下面一起來了解下。
推拿治療：
第一，病人端坐，術者站在病人背后，一手置于病人的病肩上，另一手的手掌置于病人的同側肘下;當患者手臂外展向上時，置于病肩上的手用力下壓，以阻止胸廓肩胛骨的運動，置于時下的手用力向上推，使病人的手臂盡量往上伸展，如此反復進行20次。
第二，病人背靠墻站立，并將兩手放于自己的頭后，術者面對病人握住其正常一側的肘部，使之靠墻(主要防止病人扭轉身子)，另一只手握住病人的病側肘部順勢向墻壁用力下壓，如此反復動作20 次。
運動治療：
第一，自動按摩運動，即用健側手揉按病肩部肌肉，由上至下、由前至后反復作按摩運動30次;
第二，肩關節運動，即將病側上肢向前高舉、向對肩高舉、向后旋至對肩的肩胛部、將手在胸前做圈形旋轉活動，每個動作各30次;
第三，肩肢上舉運動，即預先在墻或樹干上作好標度，然后用最大氣力忍住疼痛將手臂由低到高地上舉，使手指觸到自定的標度，連續做30次。
正確治療肩周炎有效的常見治療方法為運動、推拿、按摩。本文中也為大家具體介紹了正確的操作方法。這還需患者忍著初期的疼痛感堅持下來才能見到成效。除了運動方面還需患者重視保暖工作以及飲食上的營養補充，只有好的體質才能與疾病對抗。
