很多人都會(huì)出現(xiàn)各種關(guān)節(jié)的疼痛，特別是一些老年人，骨質(zhì)疏松嚴(yán)重，行的不方便。但是對(duì)于膝蓋彎曲用力疼痛這個(gè)病癥卻不是老年人犯病的專利，這是很多人都可能出現(xiàn)的問(wèn)題。那么為什么膝蓋彎曲用力會(huì)疼痛呢，我們應(yīng)該如何去治療呢。有下面就種治療和預(yù)防的方法。

脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎位置在膝蓋下方脛骨上端結(jié)節(jié)處，起因是碰撞損傷加上劇烈運(yùn)動(dòng)肌肉韌帶頻繁牽拉結(jié)節(jié)造成撕裂。。。愛(ài)運(yùn)動(dòng)的青少年很容易出現(xiàn)該現(xiàn)象。表現(xiàn)有發(fā)力疼（起身，跳躍，爬樓梯），下蹲疼，按壓疼，運(yùn)動(dòng)后按壓疼痛明顯加劇，結(jié)節(jié)硬化凸起，運(yùn)動(dòng)后疼痛加劇等。

正常情況下辦法也簡(jiǎn)單也唯一，就是保持兩三個(gè)月到半年不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，一般可以自愈。一定要注意連續(xù)休息兩三個(gè)月別運(yùn)動(dòng)，不要玩球類運(yùn)動(dòng)，特別是足球籃球，不要蹦蹦跳跳或再碰傷。如果繼續(xù)運(yùn)動(dòng)可能就得等到青春期結(jié)束骨骺愈合才會(huì)不疼，甚至成年后運(yùn)動(dòng)過(guò)度仍會(huì)疼，關(guān)鍵是凸起不會(huì)消失，而且凸起可能繼續(xù)變大，會(huì)影響形象和生活方便。總之問(wèn)題挺常見(jiàn)也不大，實(shí)在運(yùn)動(dòng)也只是會(huì)疼而已，不疼得厲害的話也不算很影響生活。。

冬季到了，雪花的季節(jié)，大家一定要多注意自己的保暖哦，但是有很多朋友不注意自己的身體健康，穿的比較少，導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎疾病的發(fā)生，關(guān)節(jié)會(huì)慢慢的出現(xiàn)腫脹、疼等癥狀。

2尤其是現(xiàn)在一些年輕的朋友們，愛(ài)美之心特別大，女孩們就穿著絲襪、小短裙，男孩就穿一條單褲，這樣是很容易侵犯關(guān)節(jié)炎的，一旦患上疾病會(huì)很痛苦。

3患上疾病就應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，不能拖延不治，這樣會(huì)導(dǎo)致病人出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形，不能正常的活動(dòng)，嚴(yán)重者導(dǎo)致癱瘓，不能自理生活，這樣不但自己會(huì)遭罪，家人也會(huì)跟著揪心，還需要用大量的錢(qián)財(cái)治療，所以及早發(fā)現(xiàn)、及時(shí)治療是很重要的。

如果是因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致的，在休息一段時(shí)間內(nèi)一般可以自愈，如果沒(méi)有就應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就診。而如果是一些氣候原因或者是我們平時(shí)沒(méi)有照顧好我們的膝蓋而導(dǎo)致的疼痛，就應(yīng)該馬上去醫(yī)院接受治療，不能拖沓，以免出現(xiàn)更嚴(yán)重的問(wèn)題。