現(xiàn)在有很多年輕人都很喜歡摁壓自己的手關(guān)節(jié)使自己的關(guān)節(jié)發(fā)出響聲，對于他們而言這種響聲聽起來很舒服而且摁壓過后自己的手關(guān)節(jié)也很舒服，其實(shí)這只是一種心里的感覺，我們這么做不僅不會(huì)給自己帶來什么益處還有可能引起關(guān)節(jié)的脫臼，但是我們有的時(shí)候一個(gè)動(dòng)作時(shí)間久了之后再一活動(dòng)或會(huì)發(fā)出響聲，這些響聲到底怎么回事我們該怎么治療呢？

關(guān)節(jié)是骨與骨之間的連接處，正因?yàn)橛兴鼈兊拇嬖?。?dòng)物才能夠四處活動(dòng)，因此關(guān)節(jié)非常重要。

關(guān)節(jié)會(huì)發(fā)出響聲，可以發(fā)出爆音、斷裂聲、磨擦聲、折斷聲等。其中最常見的是斷裂聲，可發(fā)生在指關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、背部和頸部。電影里經(jīng)常出現(xiàn)這樣的鏡頭，打斗前扭扭脖子，發(fā)出斷裂的聲音。

關(guān)節(jié)響有幾個(gè)原因：

1、氣體逸出

關(guān)節(jié)中存在著起潤滑作用的關(guān)節(jié)液，液體中有氧氣、氮?dú)夂投趸?。?dāng)擠壓關(guān)節(jié)時(shí)，關(guān)節(jié)囊伸縮后，氣體快速釋放，形成氣泡，就有了響聲。這個(gè)機(jī)制是防止再次擠壓關(guān)節(jié)的，因?yàn)橐葰怏w返回關(guān)節(jié)液里才能再次擠壓。

2、關(guān)節(jié)、肌腱和韌帶活動(dòng)

活動(dòng)的時(shí)候，如果姿勢和位置不對，就會(huì)出現(xiàn)響聲。這也是在提醒人，位置不對了。

3、粗糙的表面

出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎后，因?yàn)楣饣能浌菗p失而出現(xiàn)粗糙的表面，摩擦的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)響聲。

前者點(diǎn)是生理性的關(guān)節(jié)響，最后一點(diǎn)才算不正常狀態(tài)，但是年齡增長的原因，也不算病態(tài)。

上面講的是客觀存在的現(xiàn)象，關(guān)節(jié)響還有主觀存在的現(xiàn)象，因?yàn)橛腥颂貏e喜歡擠壓手指，發(fā)出脆脆的聲音。于是長期以來有一種說法，這樣做會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎。但并沒有證據(jù)支持，2011年一項(xiàng)研究比較了擠壓關(guān)節(jié)和不擠壓關(guān)節(jié)者的指關(guān)節(jié)情況，結(jié)論是不管擠壓了多少年和多么頻繁，并不會(huì)導(dǎo)致指關(guān)節(jié)炎。其他研究的結(jié)果也是一致的。

大家平時(shí)寫字或者敲鍵盤時(shí)間久了時(shí)候我們就會(huì)感覺手指特別的勞累，這時(shí)我們可以做一些手部的按摩，大家在做按摩的時(shí)候萬萬不可以自己隨意的按摩，大家應(yīng)該先去找一些專業(yè)的按摩人士學(xué)習(xí)一下。