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到底肝氣郁結可以治好嗎?

2017-06-26 17:51:39  來源:360常識網   熱度:
導語:肝在我們的人體里像一個工廠,我們的情緒也會引起肝氣的反應。當我們開心時,肝不會有太大的反應,但是當我們情緒低落時,就很容易引起肝氣

肝在我們的人體里像一個工廠,我們的情緒也會引起肝氣的反應。當我們開心時,肝不會有太大的反應,但是當我們情緒低落時,就很容易引起肝氣郁結,主要表現為胸悶。一旦有肝氣郁結的癥狀,就應當立即去醫院治療。那么肝氣郁結該如何治療呢?接下來就讓小編為大家介紹一下吧。

發病原因

肝失疏泄,氣機郁滯所表現的證候。多因情志抑郁,或突然的精神刺激及其他病邪的侵擾而發病。肝失疏泄,氣機郁結,則情志抑郁;久郁不解,失其柔順舒暢之性,故急躁易怒。氣郁生痰,痰隨氣升,搏結于咽則見梅核氣,積聚于頸項則為癭瘤,氣病及血,氣滯血瘀,沖任不調,故月經不調或經行腹痛。氣聚血結,日久成啯瘕積聚。治宜疏肝解郁,必要時配以理氣化痰,活血軟堅等法。

治療辦法

保持心情舒暢

由于肝喜疏惡郁,故生氣發怒易導致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。首先要學會制怒,盡力做到心平氣和、樂觀開朗,使肝火熄滅,肝氣正常生發、順調。

飲食平衡

食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例;同時保持五味不偏;盡量少吃辛辣食品,多吃新鮮蔬菜、水果;不暴飲暴食或饑飽不勻。

少飲酒

初春時節,寒氣較盛,少量飲酒有利于通經、活血、化淤和肝臟陽氣之升發。但不能貪杯過量,因為肝臟代謝酒精的能力是有限的,多飲必傷肝。

適量運動

開展適合時令的戶外活動,如散步、踏青、打球、打太極拳等,既能使人體氣血通暢,促進吐故納新,強身健體,又可怡情養肝,達到護肝保健的目的。

看完小編對肝氣郁結的治療方法的介紹,想必大家也懂得如何治療肝氣郁結了吧。雖然肝氣郁結不是一個很嚴重的病,但是如果不細心治療就會引起其他肝病。與此同時,我們還要堅持每日運動,舒緩心情,以此來減輕壓力。我們還可以利用周末到戶外散散心,這樣有助于肝氣郁結的治療。

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