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最近老打嗝是怎么回事啊?

2017-06-26 17:27:40  來源:360常識網   熱度:
導語:打嗝是每個人都會出現的一個現象,大部分都認為打嗝是正常的。正常的打嗝是吃太飽或者是其他一些原因引起的。一般來說打嗝是一種比較正常的

打嗝是每個人都會出現的一個現象,大部分都認為打嗝是正常的。正常的打嗝是吃太飽或者是其他一些原因引起的。一般來說打嗝是一種比較正常的生理現象。但是如果感覺打嗝異常嚴重,或者是出現持續性的打嗝,沒有吃飯也打嗝的話,那么建議還是去醫院進行一些必要的檢查和相應的治療。

方法/步驟

>01

打嗝和飲食有一部份關系。其一是:吃的太過快或者過飽導致的胃部負擔過重,然后引起膈肌痙攣這是就會打嗝。所以細嚼慢咽有助于消化,也對能防止吃的過快而打嗝

>02

其二則是食物刺激,這部分打嗝嘗嘗是消化不良引起的,所以刺激性食物會刺激胃部導致打嗝。避免打嗝第一是要避免或減少刺激性食物(辣,冷等)的量,二則是的對腸胃進行適當的調養。

>03

停止打嗝有一些常見的小方法可以分享。第一是屏息法。這個方法不是很有效,但是在沒有其它的幫助時這個方法可以試試。就是盡量屏息一段時間。然后打嗝的跡象會消停

>04

第二種方法,對于本人實踐來說比較有效,就是屏住呼吸喝下一杯水。然后感覺氣被壓下去的感覺,然后打嗝就停止了。當然方法未必對所有人有效

止嗝方法

>01

用指甲掐手腕內側上二指處地方(稱“內關穴”),止嗝效果很明顯。

>02

張開嘴,在舌頭下放一勺糖,可立即見效。

>03

嘴里含一口水,等到要打嗝時(“嗝”發出時),身體稍微前傾,迅速將水吞下。(可多試2、3次)

打嗝的原因以及治療方法就給大家介紹到這里,現在大家是否都明白了呢?其實,平常打嗝還可以找一個干凈的塑料袋,罩住自己的口鼻,進行3-5次的深呼吸,也是可以緩解打嗝的,如果是嚴重的長時間不能停止,而且又容易復發的打嗝。就一定要去醫院咨詢醫生比較好。因為這種情況下的打嗝可能是病理的表現,就應該重視。

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