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肚子里有氣打嗝怎么辦呢?

2017-06-26 14:49:11  來源:360常識網   熱度:
導語:平時在天氣突變或者是飲食過快的時候,總是會使得人出現有打嗝的癥狀,打嗝可能是由于胃腸脹氣引起的,或者是在吞咽食物的時候速度過快,使

平時在天氣突變或者是飲食過快的時候,總是會使得人出現有打嗝的癥狀,打嗝可能是由于胃腸脹氣引起的,或者是在吞咽食物的時候速度過快,使得大量的空氣經胃腸道長時間難以排出而出現,可以通過分散注意力,吃一些緩解打嗝的食物或者是一些其他的簡單的方法來進行緩解。

打嗝怎么止嗝止嗝妙招

1、分散注意力,消除緊張情緒及不良刺激。

2、喝開水,特別是喝稍熱的開水,喝一大口,分次咽下。

3、先深吸一口氣,然后憋住,盡量憋長一些時間,然后呼出,反復進行幾次。

4、用指甲或火柴頭、牙簽按壓耳輪腳刺激1~3分鐘。

5、洗干凈手,將食指插入口內,輕輕刺激咽部。

6、將混合氣體裝入塑料袋中吸入,混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。

7、以軟質紙搓成細捻,送入鼻腔輕輕捻轉,打個噴嚏,即可止嗝。

8、將生韭菜洗凈,榨出菜汁后口服。

9、柿蒂(指新鮮柿子或柿餅的蒂)每次20枚,煎水成100毫升,分兩次口服,一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。

10、用按摩法治療打嗝也會有較好的療效,病人仰臥,按摩者用兩手拇指同時按兩個魚腰穴(眉毛中點處),由下向上按壓,用力由輕到重(局部可按揉),病人有酸脹感。按摩時,病人要用力憋氣,再用力呼出,反復二三次,即可停止打嗝。如不見好,24小時以后再進行一次。此法病人也可自行使用。一次不要超過2分鐘,時間過長會引起心率過緩。

11、喝水彎腰法。喝幾口溫開水,慢慢咽下,并做彎腰90度的動作10~15次。因胃部離膈肌較近,可從內部溫暖膈肌,在彎腰時,內臟還會對膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,達到止嗝目的。

經常特別容易出現脹氣的朋友,在平時的飲食當中最好是能夠少吃一些可能會引起腹脹的食材,并且還應該要做到細嚼慢咽,減少在事物的吞咽過程當中空氣進入腸道的可能,也可以在吃完東西后用雙手在腹部進行按摩,緩解腹脹。

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