活血化瘀最快的方法是什么
生活中一不小心難免會(huì)有一些磕磕碰碰的地方。比如不小心摔一跤不小心碰一下，或者是冬天的時(shí)候莫名其妙膝蓋也會(huì)出現(xiàn)烏青。其實(shí)這些也不是很嚴(yán)重的現(xiàn)象。我們今天要說(shuō)的是，比如假如在運(yùn)動(dòng)當(dāng)中受傷了，烏青了腫起來(lái)了流血了，那么，活血化瘀最快的方法是什么？
熱敷！應(yīng)用活血化瘀的藥物！如扶他林！紅花油！食療：海帶綠豆湯活血化淤，軟堅(jiān)消痰。取海帶15克，綠豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。先將玫瑰花用布包好，與洗凈的海帶、綠豆、甜杏仁一同入鍋，加水適量，煮湯至熟，去玫瑰花，加入紅糖調(diào)味即成。每日食用1次，連續(xù)食用20天～30天。適宜粉刺久治不愈和反復(fù)發(fā)作者。
補(bǔ)血健腦、活血化淤的紅糖
紅糖，又稱“赤砂糖”。性平，味甘。具有潤(rùn)肺生津、和中益脾、補(bǔ)血健腦、活血化淤、強(qiáng)身健體等作用。但高血脂、糖尿病患者忌食。
紅糖中含有較多的葡萄糖，在每百克紅糖中，含蛋白質(zhì)0.4克，碳水化合物93.5克，鈣90毫克，鐵4毫克，維生素B2 0.09毫克，煙酸0.6毫克以及一定量的胡蘿卜素和微量元素錳、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
紅糖中所含的礦物質(zhì)鐵，是構(gòu)成紅血球的重要成分，是造血過(guò)程中必不可少的物質(zhì)；紅糖中所含的葡萄糖，極易被人體吸收利用。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，紅糖具有補(bǔ)血、健腦、御寒、強(qiáng)身、活血、化淤、生新等作用。主治胃寒脾虛等癥，特別適宜產(chǎn)婦食用。
活血化瘀最快的方法是什么？上面已經(jīng)詳細(xì)給大家介紹了好幾種，用著一些方法的話在遇到問(wèn)題的時(shí)候應(yīng)該就可以圓滿地解決了，但是，在生活中還是要自己小心一些，能少受傷就盡量少受一點(diǎn)上，才不會(huì)讓別人有過(guò)多的擔(dān)心。
