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患了高血脂怎么辦呢?

2017-06-26 12:51:46  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):高血脂很多人對(duì)它都并不陌生吧,在我們平時(shí)生活中也可以遇到很多患有這種病癥的人,尤其是上了一定年紀(jì)的人。高血脂,高血糖,高血壓在醫(yī)學(xué)

高血脂很多人對(duì)它都并不陌生吧,在我們平時(shí)生活中也可以遇到很多患有這種病癥的人,尤其是上了一定年紀(jì)的人。高血脂,高血糖,高血壓在醫(yī)學(xué)界是合稱三高的。這樣講大家都非常的熟悉吧,高血脂是為什么引起的,又有什么癥狀呢,今天就讓小編給大家具體的介紹下。

高脂血癥是指血脂水平過(guò)高,可直接引起一些嚴(yán)重危害人體健康的疾病,如動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。由于脂肪代謝或運(yùn)轉(zhuǎn)異常使血漿一種或多種脂質(zhì)高于正常稱為高脂血癥,脂質(zhì)不溶或微溶于水必須與蛋白質(zhì)結(jié)合以脂蛋白形式存在,因此,高脂血癥常為高脂蛋白血癥表現(xiàn)為高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥等。

你好,在日常飲食當(dāng)中膽固醇主要來(lái)源于動(dòng)物內(nèi)臟,其中腦部的膽固醇含量最高。高脂血癥患者建議在日常飲食當(dāng)中減少脂肪的攝入,烹調(diào)到時(shí)候低脂,低鹽。動(dòng)物內(nèi)臟不光膽固醇含量很高脂肪含量也較高。

所以建議是不吃或者少吃平時(shí)多吃糙米含有豐富的蛋白質(zhì)、淀粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質(zhì),其中豐富的纖維質(zhì)有助排便。地瓜(紅薯):味甘性溫,能滑腸通便,健胃益氣。含有較多的纖維素,能在腸中吸收水分增大糞便的體積,引起通便的作用。

以上的就是小編給大家介紹的什么是高血脂,為什么會(huì)引起高血脂的原因和一些癥狀的。其實(shí)在我們平時(shí)只要多注意飲食,少吃點(diǎn)甜食,平時(shí)工作之余去多加的運(yùn)動(dòng),提高自身的身體素質(zhì),加強(qiáng)抵抗力,這樣才能更好地防御患有高血脂。

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