益生菌益生元的作用有什么

寶寶吃益生菌好嗎？益生菌的作用有哪些呢？寶寶著涼腹瀉可以吃益生菌嗎？在日常飲食中，很難有效補(bǔ)充益生菌，所以只要寶寶有如下情況之一，就應(yīng)盡快補(bǔ)充益生菌，接下來，就來看看小編給大家整理的一些介紹寶貝怎么補(bǔ)充益生菌比較好吧。

1、服用抗菌素時。抗菌素尤其是廣譜抗菌素不能識別有害菌和有益菌，所以它殺死敵人的時候往往把有益菌也殺死了。這時候或者過后補(bǔ)點(diǎn)益生菌，都會對維持腸道菌群的平衡起到很好的作用。

2、消化不良、牛奶不適應(yīng)癥、急慢性腹瀉、大便干燥及吸收功能不好引起的營養(yǎng)不良時，都可以給小兒補(bǔ)充益生菌。

3、剖腹產(chǎn)和不是母乳喂養(yǎng)的小兒不能從媽媽那兒得到足夠的益生菌源，保護(hù)健康的腸道菌膜不健全，可能會出現(xiàn)體質(zhì)弱、食欲不振、大便干燥等現(xiàn)象，也應(yīng)該適量補(bǔ)充益生菌。

4、對于免疫力低下或者需要增強(qiáng)免疫力的特殊時刻，能夠有備無患。

5、帶小兒出行或旅游時帶點(diǎn)益生菌類產(chǎn)品，如果小兒腸胃不舒服，服用后能夠有效緩解。

如何有效補(bǔ)充益生菌？

1、孕婦在孕期的第三個月開始添加含嬰兒雙歧桿菌的食品補(bǔ)充劑，在哺乳期間，也應(yīng)繼續(xù)添加。這樣嬰兒就可以從母親那兒得到足夠的益生菌了。

2、將含有嬰兒雙歧桿菌的益生菌粉劑用涼白開沖好，在給小兒喝水時服用。益生菌盡可能即沖即喝，以免失去活性而影響效果。

3、擦一些益生菌粉劑在奶嘴或奶頭上，讓嬰兒在吃奶時獲得足夠益生菌。

如果寶寶消化不好，拉肚子、便秘、脹氣等等都可以服用益生菌的。這是因?yàn)橐嫔芨纳茖殞毜南δ?，會影響腸道細(xì)菌，調(diào)整腸道菌群的平衡。假若寶寶身體棒棒的，沒有再消化不好，便秘、拉肚子、脹氣等等。

建議通過食物來壯大寶寶身體中的益生菌，不必總讓寶寶服用益生菌。可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些利于益生菌生長的食物，如益生元等。你們家寶寶一直吃努卡的益生菌，不會有問題的，努卡益生菌中除了添加益生菌之外，還有添加了益生元，對寶寶的腸道健康都是很好的。

服用抗生素期間出現(xiàn)腹瀉，有可能是抗生素所致腸道菌群失調(diào)；有可能是小腸乳糖酶受損。益生菌可糾正菌群失調(diào)。但服用益生菌制劑的時間要與抗生素間隔至少2小時。若益生菌服用后效果不明顯，應(yīng)服用乳糖酶或?qū)⑵胀ㄅ浞椒蹞Q為無乳糖配方。停用抗生素后，仍須堅(jiān)持益生菌或乳糖酶1-2周。

小編提醒，寶寶腹瀉可以吃益生菌，益生菌可以通過調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)的平衡，創(chuàng)造出一個不利于有害病毒和細(xì)菌存在的環(huán)境，來預(yù)防和治療感染性腹瀉。但是不要與抗菌素同時服用，可以先服用抗菌素，間隔兩個小時再服用益生菌。