怎么減脖子上的皺紋注意什么？
2017-06-25 21:12:14 來源：360常識網(wǎng)
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導語：雖然身體里的細胞一直在更新，但是我們依然會變老，會長白頭發(fā)，長皺紋。臉上的皺紋，現(xiàn)在已經(jīng)可以在整形醫(yī)院將其拉直，看起來就像沒有皺紋
雖然身體里的細胞一直在更新，但是我們依然會變老，會長白頭發(fā)，長皺紋。臉上的皺紋，現(xiàn)在已經(jīng)可以在整形醫(yī)院將其拉直，看起來就像沒有皺紋的皮膚，完好無損。隨著電腦等先進品使用的次數(shù)增加，輻射等無形傷害使出現(xiàn)皺紋的年齡越來越低。加速衰老的皮膚，也不只有臉部了，還有脖子。臉部皺紋可以通過整形或者使用保養(yǎng)品減少，那脖子上的皺紋怎么辦呢？去整形和每天使用保養(yǎng)品都是不太現(xiàn)實的。
偏頭小動作
扭轉(zhuǎn)頭部是瘦脖子的方法之一，但是要怎么扭轉(zhuǎn)才有效呢。偏頭小動作對于怎么瘦脖子就非常有效。左手叉腰，右手輕輕按住左側(cè)太陽穴。呼氣，右手輕輕拉動頭部向右傾斜，直到最大限度，同時左肩向下壓，保持這個姿勢5秒，然后恢復到開始動作，換邊再做，每側(cè)重復5-8次。
抬起下巴
呼氣，收回下巴，慢慢低下頭，盡量讓下巴貼近鎖骨，伸展肩頸肌肉，保持姿勢8秒。然后恢復到開始姿勢，重復5-8次。
胸部大擴展
雙手握住毛巾兩端，吸氣，挺起胸部，慢慢抬起下巴并向斜上方拉伸頸椎，同時雙臂向斜后伸展，擴展胸腔，保持幾秒鐘，然后恢復到開始姿勢，重復5-8次。
頸部給點力
這個方法能提升頸部肌肉力量。用毛巾圍住頭，雙手用力把毛巾角向前拉，頸部用力使頭向后傾，保持片刻這個動作8秒，然后放松，恢復到開始姿勢，重復5次左右。
脖子上出現(xiàn)皺紋，一定要引起注意，不是對身體沒有對大傷害，就可以不管不顧，就好比如臉上長了很多痘痘，對身體沒什么傷害，但我們還是會想盡一切辦法，把痘痘清除掉。對皺紋我們也應(yīng)當這樣對待。
