盆骨是腰胯部的組成部分，骨盆寬度合適，那么生產(chǎn)孩子的時(shí)候才會(huì)更加的容易，而且很多的產(chǎn)婦在生產(chǎn)之后，盆骨也會(huì)變寬，而且經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)盆骨酸痛的現(xiàn)象。特別是在生活中很多的女性也會(huì)出現(xiàn)盆骨酸痛的現(xiàn)象。而且引起盆骨酸痛的原因有很多，下面就來(lái)介紹一下盆骨酸痛的原因。

第一：房事過(guò)于頻繁可以導(dǎo)致腰痛

專家告訴我們，過(guò)于頻繁的性生活會(huì)導(dǎo)致夫妻出現(xiàn)腰痛的情況。這主要原因就是由于會(huì)出現(xiàn)腰部活動(dòng)量增加，這樣就容易出現(xiàn)腰肌勞損的情況，周遭的肌肉由于使用過(guò)度出現(xiàn)了酸痛。正確的方法則是應(yīng)該節(jié)制性生活，最好能夠根據(jù)不同的體力不同制定有規(guī)律的性生活。

第二：中斷性生活會(huì)導(dǎo)致腰痛

在很多人看來(lái)，進(jìn)行性生活的時(shí)間越長(zhǎng)越好，所以為了達(dá)到這個(gè)效果經(jīng)常在射精的的時(shí)候故意中斷性生活。事實(shí)上這是一個(gè)非常錯(cuò)誤的做法，專家告訴我們這會(huì)導(dǎo)致生殖系統(tǒng)以及盆腔長(zhǎng)時(shí)間保持充血的狀況，而大腦皮層以及脊髓則是保持在一個(gè)緊張的情況之中，這樣身體就不能夠獲得很好的休息，精神屬于一個(gè)亢奮的狀態(tài)。所以，長(zhǎng)期中斷性生活將會(huì)導(dǎo)致腰痛的情況出現(xiàn)。

除了對(duì)男性造成損傷之外，中斷性生活對(duì)于女性的損傷也是非常巨大的。因?yàn)樗麜?huì)導(dǎo)致女性的盆腔慢性充血，這樣身體就容易出現(xiàn)腰痛以及腰酸還有性欲下降以及睡眠質(zhì)量不好的情況。專家認(rèn)為，這和女性在平時(shí)的性生活中不能夠盡興具有密切的關(guān)系。

所以說(shuō)，夫妻性生活想要延長(zhǎng)時(shí)間無(wú)可厚非，但是并不提倡使用中途中斷這種方式來(lái)延長(zhǎng)。而是應(yīng)該順其自然，并且男女雙方互相配合，這樣才能夠令雙方都獲得快樂(lè)。另外，偶爾一兩次男女之間有一個(gè)人沒(méi)有達(dá)到性高潮也不需要過(guò)于在意，順其自然就好。

根據(jù)文章中的介紹，在生活中不恰當(dāng)?shù)男陨钍且鸸桥杼弁醋钪饕脑颉Ｋ栽谄綍r(shí)的性生活中需要特別的注意，注意性生活的頻率、性生活的強(qiáng)度和性生活的衛(wèi)生情況。另外平時(shí)也要注意多活動(dòng)盆骨部位，不要長(zhǎng)時(shí)間的坐立。