治療肩周炎的土方法是什么
肩周炎這種疾病我們在生活中治療的方法是比較多的，一般我們是可以通過土方法來治療肩周炎的，所以對于土方法大家可以多去了解一下。治療肩周炎的土方法有大米炒熟敷在肩部關(guān)節(jié)上，或者你們采用拉毛巾來治療肩周炎，這些土方法都是通過促進(jìn)肩周炎這種疾病是非常有效果的，建議大家采用。
大米約500克，鍋內(nèi)炒熱至不焦黃為止，加入一兩把艾葉(中藥店有售)同炒，再灑入適量的老醋拌勻，倒入事先縫好的布袋中(步袋可用廢棄的軟質(zhì)褲腿制作，截一尺長左右把一頭縫住)，然后將裝好袋口扎好，扁狀敷壓在肩周疼痛部位。若感燙痛時(shí)可換一處繼續(xù)熱敷。堅(jiān)持一個(gè)療程(約2周)，癥狀可明顯改善直至痊愈。
搖扇防治肩周炎：搖扇子是一種需要手指、腕和局部關(guān)節(jié)肌肉協(xié)調(diào)配合的上肢運(yùn)動。在天熱的時(shí)候經(jīng)常搖扇，正是對上肢關(guān)節(jié)肌肉的鍛煉，可以促進(jìn)肌肉的血液循環(huán)，增強(qiáng)肌肉力量和各關(guān)節(jié)協(xié)調(diào)配合的靈活性。在夏天，老年人常因風(fēng)扇、空調(diào)猛吹感受風(fēng)寒引起肩周炎，而搖扇可以遠(yuǎn)離風(fēng)扇、空調(diào)，并使肩關(guān)節(jié)得到鍛煉。其他季節(jié)也可模仿?lián)u扇動作進(jìn)行鍛煉。
拉毛巾治肩周炎：拿一條長毛巾，兩只手各拽一頭，分別放在身后，一手在上一手在下，像搓澡一樣先上下拉動，再橫向拉動，反復(fù)進(jìn)行，每次15分鐘。剛開始可能活動受到一些限制，應(yīng)循序漸進(jìn)，動作由小到大并由慢到快，每天早、中、晚各做一次。只要持之以恒，肩周炎的癥狀就會得到控制和改善。
對于這篇文章介紹的肩周炎治療的土方法，你們在生活中可以根據(jù)自己的需要去嘗試一下，相信對于你們治療肩周炎是有幫助的。我們在生活中治療肩周炎，我們可以采用拉毛巾的方法或者搖扇的方法來緩解肩周炎，這些促進(jìn)肩部關(guān)節(jié)的活動。
