我們發(fā)現(xiàn)好多青少年的頭上都有好多白頭發(fā)，這些白頭發(fā)嚴重的影響了他們的美觀，所以好多少白頭患者選擇染發(fā)，但是染發(fā)只能治標但不治本，時間長了白頭發(fā)又長出來了，而且染發(fā)劑對人的身體還有害處。那這個方法不能使用，還有沒有其他的方法呢，治少年白發(fā)的方法有哪些呢，要想知道方法就要先知道原因也就是青少年產(chǎn)生白頭發(fā)的原因。只有知道了原因才好找治療的方法。

青少年白發(fā)的原因現(xiàn)在還不十分清楚，目前認為與遺傳、精神因素、內(nèi)分泌失調(diào)和營養(yǎng)缺乏等因素有關。少年白發(fā)發(fā)生于兒童及青少年，常有家族史，除白發(fā)增多外，不影響身體健康。青春時期驟然發(fā)生的白發(fā)，有的與營養(yǎng)障礙有關。精神因素可影響頭發(fā)變白，有報道由于就極度焦慮而發(fā)生白發(fā)者。白發(fā)可以是某些疾病的一個癥狀，如早老癥等。下面給大家介紹如何預防和治療少年白發(fā)。

自我調(diào)理

白發(fā)的預防總的來說，要注意以下幾個方面：注意飲食營養(yǎng)。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質(zhì)魚類、海參等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。總之，凡具有深色（綠、紅、黃、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭發(fā)色澤的保健有益。另外注意保證充足的蛋白質(zhì)、維生素等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。嚴重白發(fā)，要及時治療，保持心情舒暢，避免過度緊張、勞累。其實最好的預防是從小接受一下我們傳統(tǒng)文化的教育，從最基本的誠意，正心，修身做起，提高自己的修養(yǎng)，就自然大大減少沒必要的精神壓力。心情好了，這些問題就實在不是問題了。

中醫(yī)治療

毛發(fā)的顏色取決于毛皮質(zhì)中色素顆粒的數(shù)目、大小和分布，以及色素性質(zhì)和各種光學效應。老年時頭發(fā)變灰或變白是一種生理現(xiàn)象，與毛球中酪氨酸酶活性逐漸喪失有關。中醫(yī)認為本病的發(fā)生與腎虛和血熱有關，可給與相應的中藥內(nèi)服，黑根王中含有黑芝麻、野生靈芝、何首烏等天然中草成分，能加速毛發(fā)的新陳代謝周期，令白發(fā)重新變黑（官*網(wǎng)www.zhidaonr.com）白發(fā)不包括老年性自然衰老后所致的白發(fā)，而指因遺傳因素或某些疾病所致的早年性白發(fā)癥。現(xiàn)代醫(yī)學認為，少年白主要是毛發(fā)黑色素形成減少，由黑素細胞形成黑色素的功能減弱，酪氨酸酶的活動減低所致。凡情緒過度緊張、用腦過度、憂慮、驚恐、神經(jīng)外傷等都可能造成白發(fā)，此外，生理慢性消耗性疾病時也可能出現(xiàn)白發(fā)。

黑芝麻，黑豆等一些黑色的東西對白頭發(fā)的治療還挺管用呢。正常的頭發(fā)顏色為黑色，而這些食物正好呈現(xiàn)的顏色為黑色，所以當我們吃足夠的黑色食物，把這種黑營養(yǎng)補充道白頭發(fā)上，這時候就會使頭發(fā)變黑。還有就是中醫(yī)治療法，到中藥店買一些使頭發(fā)變黑的中藥，回家按照合理的方法熬制，然后一直堅持喝，我相信一定能把您的頭發(fā)變黑。是不是發(fā)現(xiàn)治少年白發(fā)的方法很簡單呢。