頭上長(zhǎng)小紅疙瘩怎么回事
日常生活中，痤瘡大多長(zhǎng)在臉上、背上，其他部位很少發(fā)生。那么頭上會(huì)不會(huì)長(zhǎng)痘痘呢？答案是肯定的，其實(shí)，身體容易上火，一不小心，臉上身上便會(huì)冒出很多疙瘩。不少朋友都非常抑郁，總想找到原因，卻找不到。下面給大家講述一些頭上長(zhǎng)疙瘩的原因。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為失眠的原因很多，思慮勞倦，內(nèi)傷心脾，陰陽不交，心腎不交，陰虛火旺，心氣虛以及胃中不和等因素，影響心神而失眠。
頭上長(zhǎng)疙瘩的原因如下：
1、內(nèi)分泌是主要原因
自測(cè)一下自己是否常有胃部不適的狀況，如有口氣，胃脹，胃痛之類問題，因?yàn)檫@類問題常常引發(fā)暗瘡、黑頭、膿瘡等皮膚問題。
2、頭上長(zhǎng)疙瘩與心情因素分不開
不要以為只有心情差才會(huì)令皮膚變差，其實(shí)心情極度興奮同樣會(huì)影響到皮膚。太興奮或太憂郁都會(huì)使臉上黑頭白頭的情況加重。
3、天氣也是一個(gè)重要因素
在飲食方面需要注意，以蔬菜為主，少吃煎炸和甜味等刺激性的食物。另外也要減輕自己的壓力，給自己放松放松也是很重要的。
4、與腎陰虛有關(guān)。
這類型的人臉較容易出油，因此最好多以水洗臉，以防毛孔阻塞。可多食些退火之食物，如冬瓜、西瓜、胡蘿卜、蕃茄、空心菜、菠菜、竹筍等。千萬注意不宜熬夜，切忌食用辛辣、熱補(bǔ)，及容易上火的食物。
上面講述了頭上長(zhǎng)疙瘩的原因，大家了解后，應(yīng)該知道如何避免了，只有注意到了日常生活中的細(xì)節(jié)，才能非常好的避免這些情況的發(fā)生。在日常生活當(dāng)中，要注意身心的調(diào)理，精神的放松，心態(tài)平和，就會(huì)減少頭上痘痘的發(fā)生。
