患了強(qiáng)迫癥怎么辦好啊？
我們平時(shí)在日常生活當(dāng)中肯定會(huì)聽(tīng)到別人經(jīng)常收到這樣一個(gè)詞強(qiáng)迫癥，很多人都說(shuō)自己有強(qiáng)迫癥，但是大家應(yīng)該都不是非常的了解，強(qiáng)迫癥到底是有一些什么樣的外在表現(xiàn)？或者有強(qiáng)迫癥，應(yīng)該要如何緩解？如何治療才是比較好的呢？接下來(lái)給大家詳細(xì)的介紹一下吧！
大多數(shù)強(qiáng)迫癥朋友恐懼他周圍環(huán)境中的某個(gè)事物，比如某物體、人或者情境。如某一強(qiáng)迫洗澡的朋友，經(jīng)過(guò)分析其實(shí)自己恐懼的是愛(ài)滋病病毒，害怕自己攜帶這種病毒并傳染給家人。所以每次從外面回來(lái)必須長(zhǎng)時(shí)間的洗澡。這里，愛(ài)滋病病毒就是他外在的恐懼線索。
一些讓人感覺(jué)羞恥或者厭惡的內(nèi)在想象、沖動(dòng)或者是一些抽象的想法，也能引起人的焦慮和痛苦。這一類就是內(nèi)在的恐懼線索。比如，想傷害自己或親人的沖動(dòng)，開(kāi)車時(shí)想撞人的沖動(dòng)，不反復(fù)的去做某一動(dòng)作就會(huì)有災(zāi)難性的后果發(fā)生等等。外在線索和內(nèi)在線索并不一定同時(shí)存在于一個(gè)人身上，有些人只有外在線索，有些人只有內(nèi)在線索。
強(qiáng)迫癥朋友為了降低自己的痛苦和焦慮，對(duì)于可以引發(fā)自己恐懼的情境或事物往往采取回避行為，這一點(diǎn)和恐懼癥朋友一樣。
儀式行為是為了減輕由強(qiáng)迫思維帶來(lái)的焦慮和痛苦而采取的一種儀式性的行為。儀式行為可以分為外顯行為和內(nèi)隱行為，外顯儀式行為比較好識(shí)別，如反復(fù)洗手，洗澡，檢查等等。
如果發(fā)現(xiàn)自己身邊的朋友，自己有以上這些行為的話，就需要自己及時(shí)的引起重視了，會(huì)導(dǎo)致人有強(qiáng)迫癥的原因有很多，大多數(shù)人都是由于日常生活當(dāng)中壓力過(guò)大，所以導(dǎo)致自己有一些心理疾病，及時(shí)的去找心理醫(yī)生進(jìn)行治療的話，是可以治愈的。
