經(jīng)常生氣的害處有哪些
在如今的社會生活中，人們的生活節(jié)奏太快，所以每個人都在隨波逐流的爭著上前，為空落后了就會被社會淘汰，所以人們會往往變得心浮氣躁，很容易生氣，很容易不開心，有的人把不好的情緒掩藏的很好，別人看不出來。可是也有好多人就直接把表情寫在臉上，生氣了就立刻表現(xiàn)出來，那么經(jīng)常生氣的害處有哪些呢？
一項新研究成果顯示，脾氣暴怒的男人不僅容易發(fā)生中風(fēng)，也容易發(fā)生猝死。而且，這些人所面臨的危險比那些所謂A型個性的人還要大。研究還發(fā)現(xiàn)，愛發(fā)脾氣的女性卻不會因此而面臨較常人要大的中風(fēng)或心肌梗死的危險。
長色斑。生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎癥，從而出現(xiàn)色斑問題。
腦細(xì)胞衰老加速。大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細(xì)胞不亞于一劑“毒藥”。
傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì)，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加。
損傷免疫系統(tǒng)。生氣時，大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉(zhuǎn)化而來的皮質(zhì)固醇。這種物質(zhì)如果在體內(nèi)積累過多，就會阻礙免疫細(xì)胞的動作，讓身體珠抵抗力下降。
傷肺。情緒沖動時，呼吸就會急促，甚至出現(xiàn)過度換氣的現(xiàn)象。肺泡不停擴(kuò)張，沒時間收縮，也就得不到應(yīng)有的放松和休息，從而危害肺的健康。
經(jīng)常生氣會直接影響我們的幸福生活，一個人每天是否開心是很重要的，如果經(jīng)常生氣就會感覺什么事情都不順心，就會變得越來越煩躁，有的時候甚至很簡單的一件事你都做不好，所以我們一定要少生氣，快快樂樂的生活。
