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社交焦慮癥癥狀有哪些呢?

2017-06-21 21:24:47  來源:360常識網   熱度:
導語:有許多人因為生活壓力和工作壓力比較大,導致出現了一些社交焦慮癥,一些癥狀的時候,多數人都會表現在內心產生恐懼,不敢和人交往,尤其是

有許多人因為生活壓力和工作壓力比較大,導致出現了一些社交焦慮癥,一些癥狀的時候,多數人都會表現在內心產生恐懼,不敢和人交往,尤其是在公共場合的時候,連完整的話都說不成,有的還會在晚上出現失眠多夢的現象,那么社交焦慮癥癥狀都有哪些呢?一起去看看吧!

交恐懼癥主要可以分成兩類:

(1)一般社交恐懼癥: 如果你患了一般社交恐懼癥,在任何地方,任何情境中,你都會害社交恐懼癥怕自己成了別人注意的中心。你會發現周圍每個人都在看著你,觀察你的每個小動作。你害怕被介紹給陌生人,甚至害怕在公共場所進餐、喝飲料。你會盡可能回避去商場和進餐館。你從不敢和老板、同事或任何人進行爭論,捍衛你的權利。

(2)特殊社交恐懼癥: 如果你患了特殊社交恐懼癥,你會對某些特殊的情境或場合特別恐懼。比如,你害怕當眾發言,當眾表演。盡管如此,你在別的社交場合,卻并不感到恐懼。推銷員、演員、教師、音樂演奏家,等等,經常都會有特殊社交恐懼癥。他們在與別人的一般交往中,并沒有什么異常,可是當他們需要上臺表演,或者當眾演講時,他們會感到極度的恐懼,常常變得結結巴巴,甚至楞在當場。

社交恐懼癥患者總是擔心會在別人面前出丑,在參加任何社會聚會之前,他們都會感到極度的焦慮。他們會想象自己如何在別人面前出丑。當他們真的和別人在一起的時候,他們會感到更加不自然,甚至說不出一句話。當聚會結束以后,他們會一遍一遍地在腦子里重溫剛才的鏡頭,回顧自己 是如何處理每一個細節的,自己應該怎么做才正確。

這兩類社交恐懼癥都有類似的軀體癥狀:口干、出汗、心跳劇烈、想上廁所。周圍的人可能會看到的癥狀有:紅臉、口吃結巴、輕微戰抖。有時候,患者發現自己呼吸急促,手腳冰涼。最糟糕的結果是,患者會進入驚恐狀態。

一般來說出現社交焦慮癥癥狀比較輕的話,需要進行自我調理,要樹立自信心,要戰勝自己,如果癥狀比較嚴重的話,最好及時到醫院進行檢查,必要的話可以采取藥物進行控制,社交焦慮癥屬于一種心理和精神方面的疾病,一定要引起足夠的重視。

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