心肌梗塞生氣怎么預(yù)防呢？

有許多中老年人因?yàn)樯眢w的抵抗力下降，再加上平時(shí)生活不注意，心肌梗塞這種病非常普遍，出現(xiàn)這種病的時(shí)候，大多數(shù)人都能及時(shí)進(jìn)行治療，一般來(lái)說(shuō)心肌梗塞癥狀比較輕的話，多數(shù)都能治好沒(méi)有什么后遺癥，但如果心肌梗塞的人容易生氣的話，后果很?chē)?yán)重。

心肌梗塞是冠心病中比較重的類型，應(yīng)該住院進(jìn)行合理的治療，不宜自行用藥，心肌梗塞對(duì)外界各種不良刺激比較敏感，稍有不適就容易反復(fù)，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的治療恢復(fù)，同時(shí)多休息，保持良好的心態(tài)，飲食適量即可，避免情緒的波動(dòng)和過(guò)量運(yùn)動(dòng)，維持正常。

心肌梗預(yù)防：

1、避免過(guò)度勞累 ：尤其避免搬抬過(guò)重的物品。在老年冠心病患者可能誘發(fā)心肌梗死。

2、放松精神：愉快生活，對(duì)任何事情要能泰然處之。

3、洗澡時(shí)要特別注意 ：不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡。水溫最好與體溫相當(dāng)，洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，冠心病程度較嚴(yán)重的患者洗澡時(shí)，應(yīng)在他人幫助下進(jìn)行。

心肌梗塞產(chǎn)生的原因：

過(guò)勞（30%）：

過(guò)重的體力勞動(dòng)，尤其是負(fù)重登樓，過(guò)度體育活動(dòng)，連續(xù)緊張勞累等，都可使心臟負(fù)擔(dān)加重，心肌需氧量突然增加，而冠心病患者的冠狀動(dòng)脈已發(fā)生硬化、狹窄，不能充分?jǐn)U張而造成心肌缺血。劇烈體力負(fù)荷也可誘發(fā)斑塊破裂，導(dǎo)致急性心肌梗死。

暴飲暴食（15%）：

不少心肌梗死病例發(fā)生于暴飲暴食之后。進(jìn)食大量含高脂肪高熱量的食物后，血脂濃度突然升高，導(dǎo)致血黏稠度增加，血小板聚集性增高。在冠狀動(dòng)脈狹窄的基礎(chǔ)上形成血栓，引起急性心肌梗死。

便秘（13%）：

便秘在老年人當(dāng)中十分常見(jiàn)。臨床上，因便秘時(shí)用力屏氣而導(dǎo)致心肌梗死的老年人并不少見(jiàn)。必須引起老年人足夠的重視，要保持大便通暢。

吸煙、大量飲酒（10%）：

吸煙和大量飲酒可通過(guò)誘發(fā)冠狀動(dòng)脈痙攣及心肌耗氧量增加而誘發(fā)急性心肌梗死。

激動(dòng)（6%）：

由于激動(dòng)、緊張、憤怒等激烈的情緒變化誘發(fā)。

寒冷刺激（5%）：

突然的寒冷刺激可能誘發(fā)急性心肌梗死。因此，冠心病患者要十分注意防寒保暖，冬春寒冷季節(jié)是急性心肌梗死發(fā)病較高的原因之一。

出現(xiàn)心肌梗塞的時(shí)候一定要注意避免生氣，因?yàn)樯鷼庥锌赡軙?huì)引起急性心肌梗死，嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)生命危險(xiǎn)，所以一定要保持愉快的心情，避免過(guò)度的勞累，在平時(shí)的生活當(dāng)中，多看開(kāi)一些，飲食上多吃一些清淡的東西，不要暴飲暴食。