防止暈車最好的方法是什么呢

2017-06-20 23:51:46　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：如今社會上，隨著我國的經(jīng)濟發(fā)展和發(fā)展需求，交通運輸方面得到了很大的發(fā)展，而如今人們出行都十分方面，那么在所有的交通工具中，汽車的使

如今社會上，隨著我國的經(jīng)濟發(fā)展和發(fā)展需求，交通運輸方面得到了很大的發(fā)展，而如今人們出行都十分方面，那么在所有的交通工具中，汽車的使用率是最高的，但是對于有些朋友來說，坐車便是噩夢，常常伴隨著身體不適，那么這些朋友便是出現(xiàn)了暈車的現(xiàn)象了，那么防止暈車最好的方法是什么呢？下面我們就來看一下吧。

常暈車者在乘車前可服乘暈寧，成人每次25毫克，小兒酌減，以防暈車反應。乘車前進食不過飽或過饑。乘車前不宜過勞，前夜睡眠要好。可坐汽車的前部，以減輕顛簸，打開車窗使通氣良好，并將頭稍后仰靠在固定位置上，閉目，以減輕頭部震動和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。嘔吐時可服乘暈寧或胃復安等。精神緊張時可服鎮(zhèn)靜藥，如安定等。

平時應加強鍛煉，增強體質(zhì)，尤其在抗頭暈上要下功夫，如多做轉(zhuǎn)頭、原地旋轉(zhuǎn)、翻滾等運動，通過這些運動使暈車得到緩解。在汽車踩油門、剎車、旋轉(zhuǎn)時深吸氣能減輕癥狀。穴位按摩。用右手拇指點按左手虎口正中的合谷穴。按膻中穴，位置：在體前正中線，兩乳頭中間。乘車前半小時，用風濕止痛膏貼肚臍，效果明顯。(肚臍為神厥穴，常被養(yǎng)生學家譽為保健“要塞”。在這里主要刺激清醒大腦) 轉(zhuǎn)圈運動讓你擺脫暈車煩惱。

其實，在我們現(xiàn)實生活中，防止暈車的方法有很多，例如在上車前吃暈車藥、貼暈車藥膏等，而什么才是防止暈車最好的方法呢？這個還是要應人而異的，有些方法對于某些朋友特別有效，但是對于另一些朋友，效果則不是特別好，所以大家要想選擇適合自己的防止暈車方法。