現(xiàn)在隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，生活水平提高了，生活的環(huán)境也有了很大的改善，所以也理加注重健康衛(wèi)生問(wèn)題了，現(xiàn)階段已經(jīng)到了秋天了，天干物燥也是秋天的特點(diǎn)，所以從這個(gè)時(shí)候開(kāi)始，很多人都出現(xiàn)了皮膚瘙癢問(wèn)題，特別是還有了為什么洗澡身上會(huì)癢這樣的疑惑，這是正常的嗎？今天就來(lái)說(shuō)一說(shuō)這個(gè)問(wèn)題吧。

對(duì)于大多數(shù)在衛(wèi)生條件不是很差的環(huán)境工作的人來(lái)說(shuō)，在干燥的冬季，每天洗澡很容易破壞正常的皮膚結(jié)構(gòu)。人的皮膚最外面是角質(zhì)層，自動(dòng)脫落的角質(zhì)層和皮膚汗液混合的皮垢不會(huì)很多，每天洗掉這部分，對(duì)皮膚有一定的保護(hù)作用。如果洗澡過(guò)勤，將角質(zhì)層傷害，其保護(hù)皮膚的作用就會(huì)失去，皮膚細(xì)胞內(nèi)的水分更容易蒸發(fā)掉，皮膚就會(huì)干燥。按照中醫(yī)的說(shuō)法就是“燥則生風(fēng)，生風(fēng)則癢”，其中“風(fēng)”在這里是指一種病因，在身體內(nèi)游走不定，從而導(dǎo)致皮膚瘙癢。

冬天不必每天洗澡。如果天天洗澡的習(xí)慣不容易改變的話，就要特別注意洗澡的方法。

一、水溫在24至29℃為宜。水溫過(guò)高，皮膚表面的油脂更易破壞，毛細(xì)血管擴(kuò)張，加劇皮膚干燥的程度，給皮膚帶來(lái)?yè)p傷，同時(shí)，還會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)。

二、洗浴時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可，否則，皮膚表面會(huì)很容易脫水。

三、如果皮膚不是很油的話，選擇中性的浴液和香皂為好，但不必天天用，隔兩三天用一次即可。而且，在身體上停留時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一定要沖洗干凈，否則會(huì)傷害皮膚。

四、洗完澡后，全身涂抹一些潤(rùn)膚露，避免表皮水分揮發(fā)，這樣可防止干燥瘙癢癥的發(fā)生。

五、少吃牛羊肉和蔥、蒜等辛辣食品，同時(shí)少喝酒、抽煙。

六、熱水沖過(guò)，最好用比較涼的水沖一全身，使皮膚及血管有一定的收縮，以增加血管的彈性，會(huì)使人更加健康。

上面對(duì)為什么洗澡身上會(huì)癢進(jìn)行了解釋，也提供了解決的方法，簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō)，是因?yàn)檫^(guò)度的清潔引發(fā)了皮膚的干燥，從而造成了洗澡身上會(huì)癢的狀況出現(xiàn)，其實(shí)從健康的角度來(lái)說(shuō)，只要做好適當(dāng)?shù)那鍧崳３制つw中的水分含量，這個(gè)情況就能夠得以改善。